Cara Memilih Sepatu Paling Nyaman untuk Anak-Anak

Ada suatu masa ketika anak-anak merasa nyaman mengenakan apa pun yang orang tua mereka berikan untuk mereka pakai pada saat ini, itu telah menjadi tantangan bagi hampir semua orang tua untuk memenuhi tuntutan anak-anak mereka karena sekarang anak-anak telah menjadi benar-benar pemilih dalam apa yang mereka kenakan . Tidak ada keraguan bahwa bayi dan anak-anak berusia 1-3 tahun dapat dengan mudah memakai apa pun yang Anda berikan tetapi merawat kenyamanan mereka adalah salah satu hal yang paling penting ketika mencari sepatu.

Sepatu Murah untuk Anak-Anak sekarang tersedia di berbagai situs web dari mana seseorang dapat dengan mudah mendapatkan banyak pilihan untuk anak-anaknya. Situs web ini menyediakan sepatu untuk semua kelompok usia dan selain merancang dan menata sepatu, mereka juga memberi perhatian yang tepat pada kenyamanan. Sepatu seperti itu terbuat dari bahan yang tidak sulit dipakai dan mereka datang dengan bantalan yang memudahkan anak-anak berjalan.

Bagian terbaik tentang sepatu untuk anak-anak adalah bahwa mereka tidak hanya terjangkau tetapi mereka terlihat sangat bagus di kaki kecil. Jika seseorang mencari belanja sepatu murah terbaik untuk anak-anak maka dia dapat dengan mudah menemukan sejumlah situs web yang menyediakan hal yang sama.

Berikut adalah beberapa poin yang harus dipertimbangkan oleh orang yang mencari belanja sepatu terbaik untuk anak-anak:

Menilai bahan sepatu: Sebagian besar perusahaan sepatu memastikan untuk membuat sepatu untuk anak-anak yang ringan dan yang memiliki bahan ringan. Sebelum seseorang berencana membeli sepatu untuk anak-anak, itu adalah tanggung jawabnya untuk memeriksa materi itu. Sepatu keras dan berat dapat menyebabkan keseleo di kaki anak, sehingga orang juga harus mencari bahan sepatu yang baik.

Kualitas penting: Kualitas sepatu adalah hal lain yang penting. Satu harus selalu terlihat berkualitas baik sehingga tidak hanya nyaman bagi anak untuk memakainya tetapi bersama dengan ini juga dapat digunakan untuk waktu yang lebih lama.

Beli sepasang gaya: Anak-anak tentu tidak memiliki selera gaya, sehingga sebagai orang tua, seseorang harus sangat selektif ketika mencari untuk membeli sepatu untuk anak-anak. Ini adalah pilihan yang baik untuk mencari sepatu yang memiliki karakter kartun yang dicetak atau mereka atau sepatu dengan grafis juga merupakan pilihan yang baik untuk anak-anak.

Warna adalah suatu keharusan: Warna cinta anak-anak dan ini adalah salah satu hal penting yang perlu dipertimbangkan saat mencari sepatu untuk mereka. Sepatu berwarna-warni dan gaya dapat dengan mudah pergi dengan setiap pakaian yang dikenakan anak-anak, jadi ini adalah pilihan yang baik untuk memilih opsi warna-warni dalam sepatu.

Ini adalah beberapa poin yang harus ditunggu-tunggu ketika mencari sepatu untuk anak-anak. Ada berbagai situs web yang menyediakan berbagai macam pilihan sepatu untuk si kecil.

Mengapa Olahraga Modifikasi Sempurna untuk Anak-Anak

Olahraga telah dikenal untuk menawarkan banyak manfaat bagi manusia, terlepas dari apakah olahraga itu dilakukan untuk kesenangan, kesenangan, atau tujuan kompetitif. Dengan demikian, anak-anak didorong untuk terlibat dalam olahraga dan kegiatan fisik lainnya, karena ini dikenal untuk mendorong perkembangan kognitif dan fisik, yang juga bermanfaat untuk usia mereka. Juga dipercayai bahwa kegiatan semacam itu juga membantu meningkatkan kepercayaan diri dan keyakinan mereka bahwa mereka dapat menjadi lebih sukses di masa depan ketika mereka berusaha untuk mengejar jalur karir mereka sendiri.

Tetapi wajar juga bagi orang tua untuk khawatir tentang kesehatan dan keselamatan anak-anak mereka. Dengan demikian, konsep memodifikasi olahraga diinovasi dan sekarang menjadi lebih populer sebagai pilihan yang lebih aman bagi anak-anak. Bahkan, itu terasa lebih seperti permainan yang menyenangkan sambil menggabungkan manfaat yang ditawarkan olahraga.

Kiat untuk Memodifikasi Olahraga

Olahraga yang dimodifikasi menawarkan perbedaan besar dari olahraga yang dilakukan oleh orang dewasa. Di sini adalah bagaimana mereka dapat dimodifikasi untuk membuatnya jauh lebih aman bagi anak-anak untuk terlibat dalam:

a) Mengurangi ukuran lapangan atau lapangan bermain.

b) Gunakan bola dan peralatan berukuran lebih kecil.

c) Ubah aturan menjadi lebih longgar karena keterbatasan keterampilan.

d) Kurangi jumlah waktu yang dihabiskan untuk bermain game.

e) Tambahkan jumlah gigi pelindung yang digunakan.

f) Lebih fokus pada permainan dan aspek menyenangkan dari itu, bukan aspek kompetitif dari olahraga.

Olahraga Umum Yang Dimodifikasi untuk Atlet Junior

Sejak munculnya olahraga modifikasi untuk anak-anak, ada banyak olahraga yang telah berkurang dalam tingkat intensitas untuk menjadikan mereka pilihan ideal untuk atlet junior. Beberapa olahraga yang paling populer saat ini dalam prakteknya oleh atlet junior adalah kriket, golf, bola tee, sepak bola, netball dan atletik kecil.

Karena meningkatnya popularitas untuk olahraga junior yang dimodifikasi, ada juga beberapa peralatan olahraga yang dirancang untuk anak-anak yang saat ini tersedia untuk dibeli. Orang tua harus mendapatkan peralatan yang sesuai yang disesuaikan dengan kegiatan olahraga pilihan anak mereka. Ini akan meningkatkan keamanan anak saat bermain.

Manfaat Olahraga yang Dimodifikasi

Jika Anda ingin memasukkan anak Anda ke olahraga (meskipun versi yang dimodifikasi), berikut adalah beberapa alasan Anda harus mengejarnya:

a) Versi modifikasi adalah menyenangkan dan menarik untuk dimainkan sebagai olahraga yang sebenarnya dari mana ia berasal. Dengan demikian, anak-anak akan tetap termotivasi untuk berpartisipasi.

b) Ini cukup menantang bagi para peserta yang lebih muda, sambil meningkatkan keselamatan anak Anda.

c) Ini menawarkan peluang besar untuk pengembangan keterampilan dan memfasilitasi pertumbuhan alami dan perkembangan anak Anda.

d) Ini menanamkan pentingnya olahraga dan kegiatan luar ruangan untuk anak Anda, sementara menghilangkan tingkat permintaan fisik.

e) Menawarkan lapangan bermain yang merata untuk anak-anak dari semua ukuran, usia dan tingkat keterampilan.

Mengajar Kebutuhan Khusus Anak-anak Problem-Solving

Apakah Anda sudah memecahkan masalah hari ini? Kemungkinan besar jika Anda membaca ini di tempat pertama, Anda mencoba memecahkan masalah sekarang! Kita semua menghadapi rintangan antara keadaan kita saat ini dan 'sukses' setiap hari, dan sebagian besar dari kita membersihkan rintangan kecil ini tanpa benar-benar memikirkannya. Tetapi ketika kami masih kecil, kami bekerja keras untuk menyelesaikan masalah seperti "bagaimana saya bisa mencapai cookie" – dan itu tidak mudah!

Jika kita ingin mengajarkan anak-anak kita dengan kebutuhan khusus bagaimana memecahkan masalah, kita perlu melihat prosesnya bukan dari perspektif pemecahnya, tetapi dari perspektif pihak ketiga. Kita harus memahami cara kerja pemecahan masalah.

Apa itu Pemecahan Masalah?

Para ahli yang berbeda memecahkan proses pemecahan masalah dengan cara yang berbeda, tetapi mereka hampir semuanya sepakat pada langkah-langkah mendasar ini:

• Mendefinisikan Masalah: sebelum masalah dapat dipecahkan, itu harus didefinisikan. Sebagai orang dewasa, kita cenderung menganggap ini sebagai latihan intelektual, tetapi untuk anak-anak, itu sedikit berbeda. Definisi masalah terdiri dari dua bagian – tujuan, dan apa pun yang menghalangi Anda mencapai tujuan. Tanpa mengenali kedua hal itu, tidak ada jalan untuk membuat kemajuan menuju solusi.

• Mengidentifikasi Solusi Potensial: Setelah sebuah sasaran ditetapkan dan kendala teridentifikasi, langkah selanjutnya adalah memunculkan paling tidak satu solusi potensial. Kami orang dewasa cenderung untuk sepenuhnya melewatkan bagian ini, menciptakan solusi potensial dengan begitu cepat sehingga kami bahkan tidak menyadari, atau kami membuat kesepakatan besar darinya, secara formal melakukan brainstorming dan membuat daftar besar solusi potensial. Untuk anak-anak, bagaimanapun, datang dengan hanya 1-3 kemungkinan tindakan yang lebih dari cukup.

• Evaluasilah Solusi Anda: Sekali lagi, sebagai orang dewasa, proses evaluasi hampir segera dan secara harfiah memenuhi syarat sebagai bawah sadar kecuali kita secara resmi sedang menjalani daftar brainstorming dan berunding. Sebagai seorang anak, proses evaluasi paling sering mengambil bentuk permainan peran: "Apa yang akan terjadi jika saya mencoba solusi ini? Apa hasil terburuk yang mungkin? Apa hasil yang paling mungkin? Apakah ini akan mendapatkan apa yang saya inginkan tanpa juga mendapatkan saya hasil yang ingin saya hindari? "

• Pilih Solusi: Setelah setiap solusi potensial telah dievaluasi, sering ada satu yang menonjol sebagai memaksimalkan peluang keberhasilan sambil meminimalkan hasil yang tidak diinginkan. Jika ada beberapa yang tampaknya sama bagusnya, memilih satu untuk alasan yang sewenang-wenang adalah sah. (Jika tidak ada yang tampaknya masuk akal, kembali ke langkah 2 dan dapatkan beberapa lagi yang lebih mungkin berhasil!)

• Jalankan Solusi Terpilih: Sekarang setelah Anda mendapat ide bagaimana memecahkan masalah Anda, cobalah!

• Evaluasi Hasilnya: Bagaimana itu berhasil untuk Anda? Dapatkah Anda melihat bagaimana Anda benar (atau salah!) Evaluasi awal Anda menilai situasinya? Apakah ada pelajaran di sini yang dapat Anda gunakan untuk menyesuaikan rutinitas pemecahan masalah Anda di masa depan?

• Coba Lagi (jika Diperlukan): Jika upaya awal Anda gagal, ambil apa yang Anda pelajari, dan mulailah dengan Langkah 3 (atau Langkah 2 jika Anda membutuhkan lebih banyak ide.) Jangan menyerah!

Alat Bantu Grafis

Salah satu cara paling efektif untuk memperkenalkan proses penyelesaian masalah kepada seorang anak dengan kebutuhan khusus adalah menyajikan 'lembar kerja' yang memiliki representasi grafis dari setiap langkah. Misalnya, tulis "Masalah: __________" di bagian atas, berikan daftar bernomor dengan beberapa baris untuk solusi yang diusulkan, dan pecahkan setiap baris menjadi "Mungkin saya bisa …" dan "Dan jika saya melakukannya, mungkin …" Gunakan bagian pertama dari setiap baris untuk mencatat solusi potensial, dan bagian kedua untuk mengevaluasi setiap solusi potensial. Di bagian bawah, tulis "Saya memilih untuk _________," dan sertakan tempat untuk dicatat apakah berfungsi atau tidak, dan mengapa.

Metode I-We-You

Metode yang paling banyak diteliti – dan dengan demikian, metode yang paling terbukti dalam mengajarkan keterampilan apa pun (kepada siapa pun, terlepas dari kebutuhan khusus mereka) adalah metode "Saya-Kita-Anda". Seperti yang Anda duga, ada tiga langkah:

1. Demonstrasikan (saya melakukannya dengan cara ini): Mulailah dengan menjalankan seluruh penggunaan keterampilan, dan biarkan anak mengamati. Bersikaplah secara menyeluruh, lakukan dengan lambat, dan jelaskan semua yang Anda lakukan dan setiap keputusan yang Anda ambil di sepanjang jalan.

2. Panduan (Kami melakukannya bersama-sama): Kemudian, ikuti prosesnya, dan izinkan mereka untuk mengambil inisiatif di setiap langkah, bantu mereka hanya ketika mereka mencapai rintangan, dan menjawab setiap pertanyaan yang mereka miliki saat Anda pergi.

3. Awasi (Anda melakukannya dengan cara yang sama): Akhirnya, ketika mereka telah mencapai kenyamanan dengan proses yang dipandu, biarkan mereka berlatih secara mandiri saat Anda menonton. Jika mereka ragu, tunggu selama yang Anda bisa; ketika Anda melakukan intervensi, beri mereka dorongan terkecil yang Anda bisa.

Catatan penting

• Perhatikan bahwa langkah-langkah ini bukan urutan; Anda harus melakukan masing-masing beberapa kali – mungkin puluhan atau puluhan kali – sebelum proses menjadi nyaman bagi anak Anda. Yakinkan diri Anda bahwa itu akan menjadi nyaman, dan keterampilan yang mereka kembangkan melalui usaha Anda akan sangat berharga di masa depan.

• Mulai model kecil yang relevan tetapi masalah yang sangat kecil seperti 'Saya ingin makanan penutup' atau 'Saya ingin kaki saya berhenti sakit'. Jika Anda mencoba memodelkan masalah dengan elemen emosional yang signifikan atau pengaruh lain, terlalu mudah bagi seorang anak untuk terjebak dalam drama dan benar-benar gagal untuk memenuhi tujuan melalui proses tersebut.

• Ulangi sering, tetapi tidak lebih dari beberapa kali berturut-turut. Proses menjadi akrab selama beberapa minggu, bukan jam atau hari. Mungkin ada baiknya untuk menyusun "masalah hari ini" dan menjalani proses selama seminggu "Saya lakukan" sebelum Anda melanjutkan ke "Kami lakukan," dan setidaknya dua minggu sebelum Anda melanjutkan untuk "Kamu lakukan."

Bersikap gigih, bersabarlah dan cintai. Hari itu akan datang ketika Anda akan memberkati diri Anda seribu kali untuk usaha yang Anda lakukan hari ini!

Mengembangkan Keterampilan Pemecahan Masalah pada Anak-Anak

Pemecahan masalah adalah salah satu dari 6 keterampilan hidup paling penting yang perlu dipelajari anak-anak untuk tumbuh menjadi individu yang sehat dan menjalani kehidupan yang utuh. Pemecahan masalah adalah keterampilan yang anak-anak perlu belajar sendiri dan membutuhkan banyak bimbingan dari orang tua dan keluarga secara keseluruhan. Sebagai keterampilan, ini adalah sesuatu yang dapat diajarkan sejak awal dan dipoles seiring dengan berjalannya waktu selama bertahun-tahun. Sementara generasi kita dan generasi sebelumnya di mana kebanyakan mereka sendiri, waktu hari ini adalah untuk pengasuhan aktif di semua bidang kehidupan dan perkembangan anak Anda.

1. Identifikasi masalah: Ini adalah langkah pertama dalam pemecahan masalah apa pun. Setelah masalah yang sebenarnya diidentifikasi dan dinyatakan, itu adalah dasar yang baik untuk memulai. Anak-anak yang lebih muda mungkin memiliki masalah yang mungkin tidak dapat mereka jelaskan kepada sinus Anda, mereka mungkin tidak dilengkapi dengan kosakata untuk melakukannya. Dengarkan secara aktif apa yang dikatakan anak Anda dan mengapa mencoba dan mencari tahu apa masalahnya. Permainan bisa sangat berguna untuk membantu anak mengidentifikasi masalah dan menyelesaikannya.

2. Solusi yang memungkinkan: Setelah masalah diidentifikasi mendorong anak-anak untuk bertukar pikiran mengenai kemungkinan solusi untuk masalah tersebut. Begitu mereka mencapai tahap ini, melangkah mundur membiarkan mereka melakukan apa yang mereka bisa sendiri, isi hanya di mana mereka kurang dalam pengalaman dan atau pandangan ke depan diperlukan. Setelah solusi yang memungkinkan dicatat, diskusikan pro dan kontra dengan tepat sesuai usia dan biarkan mereka mencobanya. Mulailah dengan sesuatu yang mudah dan buat jalan Anda menuju hal-hal yang lebih menantang. Tidak semuanya akan selalu berhasil pada langkah pertama, jadi bantu mereka mengatasi rasa frustrasi dan terus berusaha.

3. Periksa mereka: Sekarang mereka telah memutuskan bagaimana cara melakukannya, biarkan mereka mencobanya dan kemudian menghadapi konsekuensi alami dari berbagai hal. Ini agak sulit dan mengambil kendali diri untuk membiarkan anak Anda jatuh ke dalam lubang tetapi itu untuk kebaikan mereka sendiri dan lebih baik ketika mereka masih muda. Periksa apakah apa yang mereka coba berhasil, jika tidak maka apa yang salah dan bagaimana memperbaikinya. Biarkan mereka membuat badai otak saat Anda duduk dan mengamati dan mengisi saat dibutuhkan.

4. Bantu mereka: Tunjukkan pada anak-anak Anda bahwa orang dewasa memiliki masalah dan tidak masalah untuk meminta bantuan. Sangat penting untuk mengembangkan perilaku mencari bantuan saat diperlukan. Ambil contoh sederhana seperti salah menempatkan sesuatu dan kemudian bicaralah dengan keras bagaimana cara untuk menyelesaikan masalah Anda. Contoh-contoh seperti ini membantu membangun harga diri dan keyakinan diri yang positif bahwa tidak apa-apa untuk melakukan kesalahan dan bahwa mereka mampu menemukan solusi sendiri. Biarkan mereka meminta bantuan anggota keluarga untuk menyelesaikan masalah mereka. Ini bagus untuk membangun tim.

Parenting aktif diperlukan untuk menyerap keterampilan ini pada anak-anak dan mengharuskan Anda untuk melakukan upaya lebih dari yang seharusnya Anda lakukan. Tetapi kerja keras sekarang akan membuahkan hasil besar dalam kehidupan anak Anda di tahun-tahun mendatang.

5 Masalah Untuk Anak-anak di Afrika

Saya hanya akan memberikan daftar di bawah ini dan memberikan ulasan singkat saya sendiri untuk setiap poin yang saya buat. Jika Anda meluangkan waktu untuk membaca artikel sampai akhir, Anda akan mendapatkan wawasan yang lebih berharga untuk subjek yang serius ini.

Sebagian besar dari mereka tidak mampu pergi ke sekolah atau dipaksa putus sekolah

Pendidikan yang baik penting untuk meningkatkan kehidupan anak-anak Afrika. Anak-anak di Afrika kekurangan sumber daya keuangan untuk dapat pergi ke sekolah. Sebagian besar penduduk Afrika memiliki orang-orang yang hidup di bawah garis kemiskinan, dan dengan demikian banyak keluarga tidak mampu membawa anak-anak mereka ke sekolah karena mahal. Misalnya, 69% orang di Swaziland hidup dengan hanya sekitar $ 3 per bulan. Hal ini menyebabkan anak-anak istimewa tidak memiliki pendidikan formal.

Perkosaan adalah masalah lain yang dihadapi anak-anak di benua Afrika

Kekerasan seksual adalah salah satu kejahatan terbesar terhadap anak-anak, yang mengancam kehidupan banyak dari mereka. Kekerasan, kekerasan dalam rumah tangga dan diskriminasi adalah beberapa hal menyakitkan yang harus dialami anak-anak setiap hari dalam kehidupan mereka.

Negara-negara Afrika memiliki fasilitas perawatan kesehatan yang buruk, yang telah mengakibatkan peningkatan masalah kesehatan bagi anak-anak

Kurangnya fasilitas perawatan kesehatan telah meningkatkan jumlah kematian anak-anak. Anak-anak menderita infeksi yang berasal dari air dari kurangnya air minum yang bersih. Anak-anak juga mendapatkan masalah kesehatan melalui ibu ke bayi, di mana ibu penyalahgunaan alkohol dan obat-obatan menciptakan kelainan dan gangguan pertumbuhan pada bayi.

Masalah lain yang dihadapi oleh anak-anak adalah kelaparan, yang disebabkan oleh kemiskinan di mana ada kekurangan sumber keuangan untuk membeli makanan

Kelaparan telah menyebabkan anak-anak kekurangan gizi dan berat badan. Sebagian besar negara Afrika bergantung pada sumbangan makanan untuk memberi makan anak-anak yang kelaparan; juga ada panti asuhan di mana anak yatim dirawat dan diberi kebutuhan dasar yang diperlukan.

Sejumlah besar anak-anak di Afrika terinfeksi dan atau terpengaruh oleh pandemi HIV / AIDS

Ini telah meningkatkan jumlah anak yatim dan anak-anak yang rentan dan menyebabkan sejumlah besar anak-anak muda menjadi tanpa orang tua atau wali. Pandemi telah menyebabkan sejumlah besar rumah tangga yang dikepalai oleh anak. Selain itu, karena anak-anak ini tidak diajar secara memadai, mereka memiliki kemungkinan besar tertular virus HIV saat merawat orang tua mereka yang sakit atau dengan terlibat dalam "permainan seks".

ADHD – Sepuluh Strategi Pembelajaran Berbasis Otak yang Dapat Anda Gunakan Saat Anak-Anak Melepas Meds Mereka

Pada tahun 2006 FDA (Federal Drug Administration) menempatkan peringatan kotak hitam pada Ritalin, obat perangsang umum yang diresepkan untuk anak-anak untuk ADHD. Tampaknya obat-obatan stimulan adalah penyebab masalah jantung yang serius pada 135 anak, 81 di antaranya meninggal.

Yang lain mengatakan jumlahnya jauh lebih kecil. Dan untuk bersikap adil, beberapa anak memiliki masalah jantung sebelumnya, banyak yang tidak terdiagnosis.

Angka-angka itu tidak penting. Kematian satu anak tetap menjadi masalah serius. Sebanyak 2 juta anak per bulan mengonsumsi obat-obatan ini. Beberapa memperkirakan 2,5 juta anak-anak menggunakan obat stimulan. Itu banyak anak yang memakai narkoba. Statistik mengejutkan untuk membuatnya lebih ringan.

Kemudian pada tahun 2008, American Heart Association mengatakan bahwa anak-anak diberikan tes jantung standar, sebuah EKG (elektrokardiogram), jika dokter mereka berpikir mereka harus mengambil obat stimulan untuk ADHD. Ini bukan undang-undang, hanya saran dan beberapa orang berpikir itu adalah reaksi berlebihan. Sebagai orang tua dan kakek-nenek, saya pasti akan mengikuti saran EKG … bahkan jika asuransi tidak membayar.

Sekarang sebelum saya melangkah lebih jauh dengan cerita ini, tolong jangan mengambil anak dari obat ADD mereka atau menyarankan kepada orang tua bahwa hal tersebut harus dilakukan. Jika Anda ingin menurunkan dosis atau menghentikan pengobatan anak, Anda harus berbicara dengan dokter.

Apa arti cerita ini dalam hal perilaku ADD di rumah dan di kelas? Saya memprediksi bahwa orang tua dan dokter yang cemas akan mengambil anak-anak dari obat-obatan mereka tanpa mengganggu EKG.

Apa yang akan kita lakukan dengan 2 juta anak hiperaktif!

Selama bertahun-tahun, kami tidak harus bertanggung jawab untuk membantu anak-anak ini atau menjauhkan diri dari menjadi gila mencoba untuk menjaga semacam pesanan di kelas dan di rumah. Obat-obatan melakukannya untuk kita. Sekarang kita mungkin sendirian.

Berikut adalah sepuluh saran pembelajaran berbasis otak untuk membantu Anda dan anak-anak Anda mengatasi ADD:

1. Berhenti mengonsumsi gula termasuk minum jus buah. Kurangi roti dan pasta, terutama. yang dibuat dengan tepung putih olahan.

2. Batasi TV dan video game, terutama TV dan game yang memiliki banyak lampu flash.

3. Bantu mereka agar teratur. Buat jadwal dan konsisten.

4. Berhenti menyuruh mereka duduk diam. Kemampuan mereka untuk melakukannya terbatas. Selanjutnya, gerakan itu penting untuk belajar. Ini adalah strategi pembelajaran berbasis otak yang utama!

5. Berlatih bernafas dalam-dalam. Anak-anak bahkan dapat diajarkan bentuk meditasi sederhana yang tidak lebih dari memperhatikan nafas seseorang. Bahkan mendapatkan lebih banyak oksigen ke otak adalah teknik pembelajaran berbasis otak.

6. Silangkan pergelangan kaki kanan ke kiri dan kemudian beri diri Anda pelukan dengan menyilangkan lengan di seluruh tubuh, kiri kanan. Mengurangi stres di sistem saraf pusat. Cobalah sendiri.

7. Dapatkan banyak tidur. Taruh anak-anak tidur lebih awal.

8. Latihan, main, lari, lewati, ngotot reses, esp. "bebas" istirahat di mana anak-anak memilih apa yang harus dilakukan terhadap permainan yang terstruktur.

9. Lakukan Brain Gym® (Lihat http://www.braingymclasses.com) Tidak sedikit anak-anak yang keluar dari meds mereka atau setidaknya dosis dikurangi dengan melakukan Brain Gym. Strategi pembelajaran berbasis otak lainnya yang sangat efektif.

10. Makan lebih banyak makanan dengan asam lemak Omega-3 seperti salmon liar, sarden, tuna flaxseed, minyak biji rami. Konsumsi suplemen minyak ikan. (Temukan tuna tanpa merkuri. Periksa toko makanan kesehatan Anda.) Asam lemak omega-3 meningkatkan produksi dopamine seperti Ritalin dan obat perangsang lainnya. Pembelajaran berbasis otak mencakup apa yang kita beri makan otak kita dan bagaimana makanan itu mempengaruhi neurotransmiter otak.

Pilih dua atau tiga strategi dari daftar strategi pembelajaran berbasis otak ini dan lihat apa yang terjadi! Saya kira Anda akan melihat peningkatan! Perilaku ADD kurang.