2 Karakteristik Penting dari Sepatu Golf Terbaik – Baca Ini Sebelum Anda Membeli Sepatu Golf

Mengenakan pakaian golf yang tepat dapat berdampak besar pada seberapa banyak Anda menikmati permainan golf Anda; pakaian yang tepat mencakup semua kit golf standar yang akan meningkatkan permainan Anda secara keseluruhan dalam satu atau lain cara. Dalam tulisan ini, pakaian golf yang akan kita fokuskan adalah sepatu golf, kita akan membahas dua karakteristik penting dari sepatu golf terbaik, sangat penting bahwa Anda melihat keluar untuk karakteristik ini dalam memakai sepatu golf.

Karakteristik 1: Sepatu Golf Spiked

Salah satu kualitas atau karakteristik yang paling penting dari alas kaki golf yang baik adalah adanya paku karet ringan. Kehadiran paku di sepatu golf Anda menambahkan bahwa traksi kaki tambahan yang diperlukan untuk membantu Anda untuk memukul stroke yang sempurna berikutnya. Sepatu golf spike-less lebih seperti sepatu kets yang hampir selalu meluncur saat Anda bermain di lapangan basah dan Anda tahu sedikit gerakan keluar dari posisi saat Anda akan berayun terikat pada akurasi bidikan Anda. Nah, sebagian besar lapangan golf memiliki batasan tertentu tentang sepatu golf berduri tetapi itu hanya berlaku untuk orang-orang yang memiliki paku logam, baru-baru ini para pembuat sepatu golf telah terpaksa membuat paku karet yang lebih lunak dan mudah diganti yang tidak terlalu merusak permukaan bermain sehingga secara efektif membuat lapangan golf untuk memungkinkan pemain bermain dengan sepatu golf seperti itu.

Karakteristik 2: Tahan air

Sepatu golf yang baik harus tahan air, sementara saya tidak mengatakan bahwa Anda harus pergi keluar untuk bermain golf ketika hujan, sangat mungkin Anda dapat pergi ke lapangan golf terutama di pagi hari dan mengetahui bahwa beberapa bagian dari kursus basah karena embun atau hujan malam sebelumnya. Anda tidak ingin air menghirup sepatu atau kan?

Di atas adalah dua karakteristik utama sepatu golf terbaik yang dapat dibeli dengan uang, tentu saja ada beberapa karakteristik lain yang tidak umum per se, seperti jenis bahan yang digunakan dalam pembuatan alas kaki, bagaimana merampingkan tubuh adalah, seberapa kaku solnya dan seterusnya. Secara umum, penggunaan alas kaki dan pakaian golf yang bagus dan nyaman secara umum benar-benar akan sangat membantu dalam meningkatkan permainan Anda secara keseluruhan.

Cara Bercinta dengan Pria – Tips yang Akan Mengirimnya Ke Dalam Ekstasi Murni dan Orgasme Surga Malam Ini

Daripada membiarkan pria Anda melakukan seks sepanjang waktu, bukankah seharusnya Anda mengambil banteng dengan tanduk dan menyelesaikan pekerjaan di kamar tidur? Sudah waktunya Anda mengambil kendali dan menunjukkan pada pria Anda terbuat dari apa.

Anda perlu belajar bagaimana bercinta dengan seorang pria dan bersama dengan itu, beberapa tip paling keren yang akan mengirimnya ke dalam ekstasi murni dan surga orgasme. Sudah saatnya Anda mengendalikan kehidupan seks Anda dan bahwa Anda membuat pria Anda merasa diinginkan juga. Saatnya Anda memberinya salah satu orgasme terbaik dalam hidupnya dan Anda melakukannya malam ini.

Untuk bercinta dengan seorang pria, Anda perlu mendapatkan di atasnya dan menunjukkan kepadanya apa yang Anda terbuat dari. Selain itu, ketika Anda bercinta dengan seorang pria, Anda harus melupakan sentuhan lembut dan belaian yang lembut. Pria suka kasar dan pria merespon dengan baik ketika wanita sedang kasar. Karena pria lebih suka sentuhan kasar di kamar tidur, Anda perlu melepaskan anak liar Anda. Ketika Anda bercinta dengannya, lupakan tentang "bercinta" dan turun ke seks mentah dan penuh gairah. Jangan takut menjadi keras dan jangan takut untuk menggaruk dan mengais-ngaisnya. Semakin banyak Anda melakukan ini, semakin ia akan merespons dan pada akhirnya, semakin banyak kesenangan yang ia rasakan sehingga ia akhirnya akan mengalami orgasme.

Cara lain untuk mengirimnya ke ekstasi murni di kamar tidur adalah dengan menggunakan pembicaraan kotor padanya. Pria merespons suara Anda dengan sangat baik dan kata-kata yang keluar dari bibir Anda. Ketika Anda bercinta dengannya dan Anda ingin mengirimnya ke tepi, yang diperlukan hanyalah beberapa kalimat kotor dan Anda memberinya dorongan adrenalin kecil yang akan membuatnya terpesona dalam waktu singkat.

Jika Anda benar-benar ingin mengirimnya ke surga orgasme, maka cara terbaik untuk melakukannya adalah melepaskan sepenuhnya di tempat tidur bersamanya dan membiarkan momen itu membawa Anda dalam perjalanan. Hal terseksi yang dapat dilakukan seorang wanita di tempat tidur untuk menyenangkan seorang pria adalah berhenti mengkhawatirkan semua hal kecil dan fokus pada hal yang paling penting; memberi dan menerima kesenangan. Itulah yang dimaksud dengan bercinta, jadi buat itu terjadi untuk lelaki Anda malam ini.

6G Welding: Apa itu? Ini Adalah Pembayaran Tertinggi Dari Semua Posisi Pengelasan – Dapatkan $ 100K Setahun!

Apa jenis pekerjaan pengelasan membayar uang sebanyak itu? Sekitar 5% dari tukang las adalah tukang las kode 6G bersertifikat. 6G adalah pengelasan pipa – sebenarnya ini adalah tes untuk: "Semua-posisi pengelasan pipa." Tes keterampilan adalah untuk mengelas dua potong pipa bersama yang dipasang dalam posisi tetap, pada 45 derajat. Karena Anda mengelas objek bundar yang diatur pada 45 derajat, Anda membuktikan kemampuan Anda dalam setiap posisi yang memungkinkan. Kualitas pengelasan harus sangat tinggi, karena mengganti sambungan pipa yang dilas buruk di pembangkit listrik (misalnya) sangat mahal.

Seberapa BISA Tukang Pipa 6G buat?

Upah telah turun selama perlambatan. Belum lama ini "tukang las" (tukang las dengan mesin las di truk) di Alberta, Kanada akan rata-rata $ 330.000 per tahun, tetapi waktu sulit, jadi kira-kira setengahnya sekarang. Off-shore oil rigs yang mempekerjakan 6G tukang las membayar sekitar $ 100k setahun sekarang.

Ada sangat sedikit perdagangan dalam kehidupan yang murni "berdasarkan keterampilan." Dengan kata lain, pemilik keterampilan sangat dibayar hanya karena mereka dapat melakukan keterampilan (pikirkan tali-tali berjalan di sirkus). Sebagian besar perdagangan atau keterampilan membayar tinggi memerlukan pendidikan khusus, ditambah bukti bahwa Anda benar-benar dapat "melakukan keterampilan", dan jarang akan keterampilan tersebut memerlukan koordinasi otak-mata-tangan ke tingkat pejalan tali yang ketat. 6G pipa pengelasan ADALAH keterampilan seperti tali berjalan ketat – itu membutuhkan latihan yang berdedikasi dan benar. Seperti tali berjalan, pengelasan pipa 6G juga tidak memerlukan pendidikan khusus atau sertifikat kelulusan di Amerika Serikat. Tidak ada yang peduli di mana Anda pergi ke sekolah, atau JIKA Anda pergi ke sekolah, selama Anda muncul dan Anda benar-benar dapat mengelas sambungan pipa itu seperti berjalan dengan tali yang ketat! Jika Anda pandai dalam posisi SATU ini, Anda akan dipekerjakan. Tidak ada yang peduli di mana atau bagaimana Anda belajar keterampilan dan tidak ada yang peduli jika Anda tidak tahu hal lain di dunia ini!

Bisakah membayangkan ini? Bayangkan sebuah ruangan dari 100 tukang las struktural yang paling terampil (biasanya pekerja besi serikat pekerja, bekerja pada kerangka bangunan besar) dan 100 Inspektur Pengelasan CWI (yang terbaik dari inspektur pengelasan, dengan pengetahuan buku las yang luas) dan SATU tidak terdidik, buta huruf tetapi bersertifikat dan tukang las pipa 6G yang sangat mumpuni … Dan ada kebutuhan mendesak bagi seseorang untuk mengelas sambungan pipa bertekanan tinggi pada 6 "jadwal 40 pipa baja karbon – tebak siapa yang akan menjadi SATU-SATUNYA orang di sebuah ruangan yang terdiri dari 201 orang yang dapat melakukan Itu benar, tukang las pipa, meskipun tukang las tidak bisa BACA!

Sesuatu yang berharga membutuhkan pekerjaan yang terfokus. Menurut Anda, bagaimana seorang ahli bedah jantung berkonsentrasi belajar saat di sekolah? Itu benar, operasi jantung. Fokus pada satu hal yang akan menghasilkan uang dan bakar seperti sinar laser! OTS! "Memiliki Keterampilan itu!" Hati-hati, jangan membuang-buang waktu, uang, dan upaya pada hal-hal yang tidak akan pernah menghasilkan uang, atau yang akan membuat Anda sedikit uang! LAKUKAN apa yang orang lain tidak mau mengeluarkan upaya untuk menguasai.

Apakah benar-benar baik di pengelasan pipa 6G sekeras berjalan tali-ketat di sirkus? Kebanyakan orang yang gagal belajar 6G gagal karena mereka pikir mereka dapat melakukannya dengan sedikit latihan. Praktik yang intens, terkonsentrasi dan terkoordinasi adalah rahasia terbesar, seperti halnya belajar berjalan dengan tali yang ketat. Ada beberapa rahasia lainnya.

Sekolah las mungkin menyenangkan, tetapi inilah yang terjadi pada 95% lulusan sekolah pengelasan: Mereka belajar semua dasar-dasar dalam satu atau dua tahun sekolah. Mereka TIDAK PERNAH pergi ke tempat "The Powers That Be" akan memungkinkan mereka untuk belajar mengelas pipa. Mereka kehabisan uang dan waktu. Mereka akhirnya menjalankan mesin MIG di pabrik trailer dengan uang sangat sedikit, atau di BEST, mereka berakhir sebagai pekerja besi pada konstruksi bangunan besar. Namun, tidak banyak bangunan besar yang dibangun belakangan ini, bukan?

Apa yang terjadi? Shale gas and oil telah ditemukan dan sedang dikembangkan di seluruh Amerika Serikat. Yang pertama dari 40 Pembangkit Listrik Tenaga Nuklir baru sedang dibangun. Apa yang akan segera menjadi permintaan super tinggi? Tukang las pipa 6G, itulah yang! Anda dapat menemukan sekolah untuk Pengelasan 6G. Anda mungkin dapat membantu pemerintah untuk mendapatkan pelatihan Anda. Memulai! Hanya Google "sekolah las pipa 6G."

Apa yang harus Anda lakukan selanjutnya?

Meningkatkan Ukuran Penis Hari Ini – 3 Trik Untuk Membuat Penis Anda Terlihat Lebih Besar Saat Ini!

Inilah kebenaran tentang ukuran penis. Kami biasanya tidak pernah memiliki ukuran yang sama sepanjang waktu. Setiap pria telah memperhatikan bahwa kadang-kadang penisnya tampak lebih panjang dan kadang-kadang penisnya mengerut dan terlihat di sisi kecil.

Jadi bagaimana jika ada cara untuk terlihat sebesar mungkin sesering mungkin? Bagaimana jika ada cara untuk terlihat lebih besar dari biasanya?

Yah, tebak apa? Sebenarnya ada 3 cara untuk mencapai ini. Coba lihat:

1. Peregangan Ukuran Cepat. Ini mudah dan cepat dilakukan. Dan mereka sangat efektif. Karena penis bukanlah objek "rock like" (kecuali ketika benar-benar ereksi), kita dapat menariknya dengan lembut dan meregangkannya. Penis cenderung "mengerut" dan terlihat kecil dari efek alami suhu. Suhu dingin seringkali bisa membuat penis mengerut. Kita semua pernah mendengar istilah "penyusutan" dari orang-orang yang keluar dari genangan air dingin. Juga memakai celana sepanjang hari bisa mengerutkan penis.

Jadi apa yang ingin kita lakukan hanyalah merenggangkan orang itu sedikit. Dengan lembut memanjang dan menahannya selama beberapa detik dalam ekstensi penuh ini akan memunculkan tidak hanya membawa ukuran aslinya tetapi bahkan akan mengeluarkan sedikit ukuran ekstra!

Anda dapat menyelipkan peregangan ukuran cepat dan tidak bijaksana setelah Anda selesai buang air kecil, atau tepat sebelum Anda mulai buang air kecil. Anda juga bisa mendapatkan peregangan ukuran cepat dengan hanya bertindak seolah-olah Anda menggaruk diri sendiri, (sesuatu yang semua pria lakukan juga!)

Tapi sebenarnya, yang Anda butuhkan hanyalah beberapa menit untuk diri Anda sendiri untuk meregangkan anggota Anda, tahan dia selama beberapa detik dan ulangi beberapa kali. Ini akan memunculkan ukuran yang Anda cari dan akan berlangsung selama beberapa menit.

2. The Hot Shower Ukuran Enhaser. Ini bagus juga. Kita semua mandi, jadi mengapa tidak memulai hari dengan memperbesar penis Anda? Anda bisa melakukannya dengan mandi air panas. Mandilah seperti biasa, tetapi menjelang akhir Anda akan mengarahkan air panas (tetapi tidak terlalu panas) ke penis Anda dan menyimpannya di sana selama beberapa saat. Apa yang dilakukan adalah meningkatkan aliran darah dan membesar penis Anda dengan ukuran yang jauh lebih besar.

Sekarang ini sangat bagus untuk melakukan tepat sebelum berhubungan seks. Kebanyakan wanita lebih memilih pria untuk bersih-bersih dan mandi sebelum bercinta. Jadi Anda tidak hanya bisa membersihkan diri, tetapi juga memberi diri Anda ukuran ekstra untuk tampil dan membuatnya terkesan.

Ini juga bisa digunakan di ruang ganti. Setelah berlatih keras, dengan penis diremas di dalam tali atlet, jelas ukuran Anda akan menderita. Mandi air panas cepat dengan air mengarah ke penis, akan membangunkannya dan membawa ukuran yang lebih besar dengan sangat cepat.

3. Memahat Penis yang Lebih Besar. Ini harus dilakukan untuk setiap pria yang ingin memastikan ukuran tubuhnya SELALU menjadi yang terbesar. Memahat penis yang lebih besar hanya melibatkan pemangkasan atau mencukur bulu kemaluan di sekitar penis. Rambut kemaluan membuat penis terlihat jauh lebih kecil dari yang sebenarnya. Anda akan kagum pada betapa jauh lebih besar Anda akan terlihat tanpa semua rambut kemaluan menutupi dasar penis Anda.

Anda tidak harus mencukur semuanya dengan cara apa pun. Ini benar-benar membuatnya terlihat terlalu jelas bahwa Anda mencoba untuk mengungkapkan ukuran Anda. Anda bisa memangkas semua rambut di sekitar penis, membiarkan beberapa helai rambut untuk menjaga tampilan yang halus, tetapi tetap membesar.

Obat-obatan yang Membuat Rheumatoid Arthritis Lebih Buruk – Dan Apa yang Harus Dilakukan Tentang Ini

Untuk menyembuhkan Rheumatoid Arthritis, sangat penting untuk melakukan semuanya dengan sempurna 'benar'. Namun, banyak penderita RA secara tidak sengaja membuat RA mereka lebih buruk karena kurangnya informasi atau dengan tidak sepenuhnya memahami penyebab penyakit ini. Jadi hari ini, untuk membantu Anda di jalan menuju kesehatan, saya ingin memperingatkan Anda tentang dua jenis obat yang dapat membuat Rheumatoid Arthritis Anda semakin buruk dalam jangka panjang dan memberi Anda beberapa alat sederhana sehingga Anda dapat melindungi diri dari masalah ini.

Kedua obat yang akan saya bahas di bawah ini dapat menimbulkan efek mengganggu sistem pencernaan Anda dengan cara yang paling buruk. Obat-obatan ini menciptakan gejolak pada bakteri sehat di usus Anda (yang disebut 'probiotik' oleh perusahaan suplemen) dan merusak dinding usus Anda yang menyebabkan penyerapan nutrisi yang buruk dan konsep yang dikenal sebagai 'usus bocor' oleh Naturopaths. 'Leaky Gut' sebenarnya adalah istilah deskriptif karena memiliki lubang di dinding usus Anda, yang kemudian memungkinkan molekul asing besar untuk masuk ke darah Anda. Protein asing yang memasuki darah Anda dapat memicu keadaan 'mimikri molekuler' dan mengakibatkan tubuh Anda menyerang sendi itu sendiri dalam keadaan kebingungan yang tidak bersalah. Cukup harfiah, dengan memiliki lingkungan usus yang menipis Anda akan mengalami gejala RA yang memburuk.

Jadi, kita perlu melihat dua obat berikut dengan sangat serius! Mari kita lihat Obat Anti-Inflamasi Non Steroid (NSAID's)

NSAID

Ada sejumlah besar NSAID yang umumnya digunakan untuk mengobati radang sendi. Penelitian telah menunjukkan bahwa sebagian besar obat-obatan ini benar-benar berkontribusi terhadap 'usus bocor' dan dengan demikian mengabadikan Rheumatoid Arthritis melalui mekanisme yang telah saya jelaskan di atas. Pelanggar termasuk semua merek umum seperti Advil, Motrin, Naprosyn dan seterusnya, dengan pengecualian hanya menjadi aspirin dan nabumeton (Relafen). [1] Telah terbukti bahwa obat ini dapat meningkatkan permeabilitas usus (lubang di dinding usus) dalam 24 jam [2]

Pengalaman pribadi saya sesuai dengan temuan ini. Obat pertama yang saya ambil untuk RA saya adalah salah satu merek NSAID terkemuka. Sangat luar biasa dalam menghilangkan rasa sakit saya selama sekitar 2 minggu. Seiring berlalunya waktu efek obat berkurang dan setelah sekitar 3 minggu saya memutuskan untuk melihat bagaimana perasaan saya begitu saya berhenti mengonsumsi obat itu. Setelah menghentikan obat ini, saya merasa dua kali lebih buruk dari apa yang saya alami sebelum saya mulai menggunakannya. Menoleh ke belakang saya percaya bahwa dinding usus saya mengambil pemukulan selama waktu ini, yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan pembengkakan dan rasa sakit.

Saya belajar paling banyak tentang tubuh dan intoleransi makanan saya dengan tetap menggunakan obat-obatan ini. Obat-obat ini mengganggu komunikasi yang sangat penting yang terjadi, melalui tingkat rasa sakit, dari makan makanan dan memantau efeknya pada tubuh Anda. Dengan mengurangi rasa sakit dengan obat, saya kehilangan semua informasi yang saya butuhkan untuk membuat diet yang bebas dari makanan yang menyinggung.

Karena NSAID adalah umum dan tersedia di atas meja, kami berpikir bahwa mereka tidak dapat terlalu berbahaya bagi kami. Itu tidak bisa jauh dari kebenaran. Jika Anda terjebak pada saat ini pada obat-obatan ini karena tingkat nyeri terus-menerus maka itu baik-baik saja – penghilang rasa sakit dan perlindungan dari kerusakan sendi dalam jangka pendek jelas sangat penting – tapi saya akan menunjukkan kepada Anda di bawah ini beberapa cara hebat untuk mengimbangi efek jangka sementara Anda melepaskan diri dari obat-obatan ini.

Tetapi pertama-tama, mari kita lihat obat lain yang menyebabkan kerusakan pada bagian dalam Anda:

ANTIBIOTIK

Untuk memulai diskusi tentang antibiotik dan efeknya pada tubuh, pertama-tama kita perlu membicarakan sesuatu yang sedikit tidak biasa – bakteri usus Anda …

Dalam kondisi kesehatan yang ideal Anda akan memiliki antara 2-4 pon bakteri yang hidup di dalam usus Anda dalam jumlah hingga 40 Triliun. Ini mungkin terdengar seperti premis film horor, tetapi jangan panik, sebagian besar organisme yang hidup di sana membantu, atau setidaknya tidak berbahaya, bagi kehidupan kita. Bakteri Bermanfaat (juga disebut Probiotik atau Mikroflora) adalah bakteri baik yang hidup di dalam kita dengan mayoritas ditemukan di antara ujung usus kecil dan usus besar distal. Organisme kecil ini sangat penting untuk kesehatan kita dan kita harus benar-benar memikirkan kehidupan mini yang besar ini sebagai organ vital seperti paru-paru atau ginjal.

Banyak fungsi penting yang dilakukan bakteri kami bagi kita termasuk membunuh bakteri berbahaya, membunuh jamur (juga dikenal sebagai candida), dan membangun vitamin B untuk sisa tubuh kita untuk digunakan. Mereka juga membantu tubuh kita menghasilkan enzim, membantu mengubah keasaman dalam sel-sel kita dan memainkan peran penting dalam pengembangan sistem kekebalan dengan mempertahankan dialog konstan dengan tubuh internal kita melalui permukaan usus. Mikroflora kami juga memengaruhi banyak hormon kami. Jadi bakteri sehat ini sangat penting.

Kata 'biotik' berarti 'berkaitan dengan kehidupan'. Oleh karena itu probiotik secara harfiah pro hidup. Kebiasaan makan yang buruk, stres dan antibiotik ('anti-hidup') kadang-kadang ditemukan dalam makanan hewani dapat mendatangkan malapetaka pada bakteri baik, memungkinkan bakteri jahat berkembang biak. Mengambil antibiotik resep untuk jangka waktu yang lama adalah bencana bagi kesehatan internal Anda. Dosis antibiotik tidak hanya membunuh orang jahat, tetapi juga membunuh warga sipil yang baik dan tidak bersalah di dalam perut Anda juga. Kurangnya flora usus yang sehat merupakan masalah serius. Saya percaya penyebab RA saya sebagian besar karena mengonsumsi antibiotik selama bertahun-tahun untuk memerangi beberapa jerawat yang terus-menerus. Saya membabi buta mengambil antibiotik ini dari akhir remaja saya hingga awal 20-an saya tanpa terlalu banyak pikiran, selain 'wah, kulit saya terlihat bagus!'. Saya berharap saya memiliki gambaran tentang gambaran yang lebih besar. Sedikit yang saya tahu bahwa saya menciptakan lingkungan di mana saya memusnahkan bakteri sehat saya, sehingga memungkinkan patogen yang tidak diinginkan untuk berkembang. Perintis peneliti orthomolecular, Dr F. R. Klenner, mengatakan penderita RA memiliki 'kekurangan vitamin B'. [3] Karena Vitamin B diproduksi oleh bakteri sehat Anda, maka dapat dipastikan bahwa jika Anda telah membunuh semua bakteri, Anda akan kekurangan Vitamin B!

Jadi Bagaimana Anda Memerangi Efek NSAID dan Antibiotik?

Tanpa pendekatan yang benar, tantangan untuk menegakkan kesehatan usus kita bisa menjadi hal yang sulit. Anda memiliki usus bocor, lapisan mukosa yang menipis dan kekurangan bakteri sehat untuk diperbaiki. Percayalah, Anda tidak pernah 'secara tidak sengaja' memperbaikinya tanpa tahu caranya, karena mereka tidak mengajari Anda hal-hal ini di sekolah menengah (dan mereka tidak mengajarkan Rheumatologists hal-hal ini di College, sayangnya). Namun, setelah Anda ditunjukkan bagaimana kemudian dapat dipahami dan diikuti dengan mudah dan hasil yang sangat baik dapat dicapai dalam waktu singkat.

Bagaimana cara mengisi bakteri baik Anda?

Nah, banyak perusahaan menjual probiotik dalam botol yang memungkinkan Anda untuk melengkapi pasokan bakteri baik Anda melalui kapsul. Tapi ada cara yang lebih baik dan lebih efektif daripada ini, yaitu memberi makan bakteri yang ada dengan makanan favorit mereka yang memungkinkan populasi mereka tumbuh secara alami, daripada mencoba untuk menambahkan orang baru ke dalam campuran. Dari percobaan saya sendiri, saya telah menemukan bahwa ini adalah cara terbaik untuk pergi dan itu jauh lebih murah. Mari beri makan bakteri baik dan biarkan mereka berkembang biak! Tuhan tahu kamu telah kelaparan sampai mati sampai titik ini!

Jadi apa yang ingin bakteri Anda makan? Bakteri baik suka serat. Sisa-sisa makanan kami yang sebagian dicerna, setelah tiba di usus besar kami, menjadi makanan bagi mikroflora kami. Setiap spesies bakteri bertahan paling baik pada jenis nutrisi tertentu. Bakteri yang ramah menyukai semua jenis sisa makanan-tumbuhan, terutama serat dari sayuran berdaun hijau, sementara patogen berkembang ketika diet rendah dalam makanan nabati dan tinggi pada produk hewani dan makanan olahan.

Apa yang kita makan menentukan dominasi spesies bakteri yang akan hidup di usus kita. Dengan mengubah pola makan berdasarkan makanan olahan dan produk hewani menjadi makanan nabati, Anda dapat menekan pertumbuhan bakteri berbahaya dan menstimulasi mereka yang bermanfaat dengan cepat. Perubahan besar dalam mikroflora terjadi dalam satu hingga dua minggu setelah intervensi diet [4] Sebagai makanan untuk anak-anak kecil Anda, bakteri baik juga menyukai bawang putih mentah, bawang mentah dan artichoke.

Bagaimana cara membentuk kembali lapisan mukosa Anda?

Makan nasi coklat. Hindari produk susu seperti wabah. (Bahkan, saya mungkin mengirimi Anda seluruh email tentang produk susu ke trek untuk memberi Anda gambaran lengkap. Anda tidak akan percaya kebohongan yang kami sampaikan tentang susu selama bertahun-tahun!)

Bagaimana cara menyembuhkan usus bocor Anda untuk Rheumatoid Arthritis?

Pikirkan dinding usus Anda seperti kulit. Ketika Anda berhenti menjengkelkan dengan makanan yang salah maka akan sembuh, seperti luka di bagian luar Anda. Jadi Anda dapat mengisi kembali flora usus Anda, menyembuhkan lapisan mukosa Anda dan memperbaiki usus bocor Anda dengan meminimalkan asupan daging dan produk susu dan meningkatkan asupan makanan kaya serat. Secara khusus, makan daun hijau, bawang putih mentah, bawang mentah dan artichoke yang akan mengisi bakteri Anda lebih cepat. Makan nasi merah untuk membantu menyembuhkan dinding mukosa Anda. (Hindari nasi putih, yang merupakan junk food dibandingkan dengan beras merah karena telah dilepaskan sebagian besar nutrisi).

Anda akan membuat beberapa kemajuan sederhana di alam ini Pengobatan Rheumatoid Arthritis dan membantu memerangi efek negatif internal obat-obatan.

Ingat, kesehatan Anda adalah tanggung jawab Anda dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum membuat perubahan pada obat Anda. Saya bukan seorang dokter medis (tetapi saya memiliki gelar PhD dalam hasil!)

Dari beberapa solusi, dokter harus memilih yang paling tidak sensasional – Hippocrates

Mitra Anda dalam Penyembuhan,

Clint Paddison

Pasien RA sebelumnya, penulis program 'Clint's Cure to Rheumatoid Arthritis'.

Kembalikan Kesehatan Anda!

Referensi:

[1] Baillieres Clin Rheumatol 10: 165, 1996

[2] R.T.Jenkins et al Oxford JournalsMedicine Rheumatology Volume26, Issue2Pp. 103-107

[3] 'Panduan Klinis untuk Vitamin C', Frederick R. Klenner, M.D

[4] Clin Res 29: 754, 1981

Bagikan artikel ini!

Cara Membuat Guy Go Gila Untuk Anda! Ikuti Tips Ini dan Tontonlah Dia Menari Tarian Anda

Ada hal-hal tentang pria yang membuat mereka sangat tergila-gila pada wanita. Setelah Anda mengetahui hal-hal ini, Anda pasti akan dapat membuat Anda menjadi lelaki di atas bukit yang gila bagi Anda. Berikut beberapa hal yang harus Anda ketahui agar Anda bisa membuat lelaki Anda gila.

Pria mencintai wanita
Wajar jika pria menyukai wanita. Mereka tertarik pada mereka dan tidak bisa hidup tanpa mereka. Anda harus selalu memasukkan ini ke dalam pikiran Anda karena itu akan menjadi besar untuk memiliki kepercayaan diri mengetahui hal ini.

Pria juga rapuh
Pria bersikap keras karena sifatnya yang keras. Tapi, sekuat mereka, mereka juga mencari cinta dan kenyamanan. Hal ini terutama benar jika pria Anda jika tipe diam yang tidak tahu bagaimana menunjukkan kasih sayang terhadap orang lain. Hancurkan dia dan buat dia melonggarkanmu. Mengetahui bahwa dia memiliki seseorang untuk diajak bicara akan menjadi keuntungan besar bagi Anda.

Pria itu Rahasia
Pada kenyataannya, laki-laki hanya tangguh karena mereka dibuat oleh masyarakat untuk menjadi seperti itu. Pria juga punya masalah. Masalahnya adalah mereka menanggung beban untuk diri mereka sendiri. Anda harus belajar masalah apa yang dia bawa dan berbagi beban dengannya. Bantu dia dalam masalah yang sedang dia hadapi dan pelajari untuk berkomunikasi dengannya.

Mereka tidak tahu bagaimana menunjukkan emosi mereka
Pria malu untuk menunjukkan emosi mereka yang sebenarnya karena mereka takut digoda oleh teman-teman mereka. Belajar untuk mendapatkan kepercayaannya sehingga dia akan mampu mengeluarkan rasa sakit dan pikirannya. Membuat dia merasa nyaman dengan Anda akan membuatnya tetap tidak peduli apa pun.

Beri dia kebebasan yang dia inginkan
Jika Anda belum menikah, biarkan dia berkencan dengan gadis lain. Saya tahu ini sulit tetapi lebih mungkin untuk melunasi. Pria yang diberi kebebasan tidak akan dapat mengambil pikiran mereka bahwa bahkan jika Anda adalah gadisnya, Anda masih memberinya kebebasan untuk berkencan. Ini saja akan membuatnya berpikir bahwa Anda begitu sempurna karena Anda bersedia membuatnya mencoba gadis-gadis lain. Dia akan secara alami berkencan dengan gadis-gadis lain tetapi dia tidak akan pernah mendapatkan itu dari pikirannya bahwa Anda lebih baik karena Anda bersedia memberinya hanya untuk membuatnya bahagia. Tidak ada yang membuat manusia lebih gila dari ini. Satu-satunya masalah adalah bahwa itu sangat sulit untuk dilakukan tetapi itu akan sepadan.

Anak perempuan cenderung sangat mengontrol hubungan
Inilah alasan mengapa pria mudah lelah dan pergi. Anda harus selalu ingat bahwa pria masih pria. Mereka ingin pergi dengan orang lain dan mereka ingin bersenang-senang seumur hidup. Berikan saja apa yang mereka inginkan dan jangan pikirkan konsekuensinya jika semuanya memburuk. Mempercayai seorang pria akan lebih mungkin membuatnya tetap berada di luar kendali dan tidak membiarkannya menikmati hidupnya.

Buat dia merasa bahwa Anda selalu ada untuknya
Pria ingin memiliki seseorang yang dapat mereka percayai. Memiliki kemampuan untuk menjadi pacarnya dan pada saat yang sama sahabatnya adalah hal yang baik. Biarkan dia menganggap Anda sebagai salah satu teman terbaiknya yang bisa ia tangisi.

Melakukan hal-hal ini pasti akan membuat pria tergila-gila padamu. Mereka bisa sulit tetapi dalam kenyataannya, mereka dapat dijinakkan jika Anda tahu apa yang diperlukan.

9 Kesalahan Itu (Hampir) Semua Single Kristen Membuat – Dan Apa yang Harus Dilakukan Tentang Ini

The Big Lie.

Orang-orang mengatakannya dengan cara yang berbeda.

Biasanya dimulai: "Selama Anda menghormati Tuhan dengan substansi Anda …"

Dan kemudian mereka menyelesaikannya dengan …

"… Tuhan akan memberimu hadiah dengan pasangan yang luar biasa."

"… kamu bisa mengklaim pasangan nikahmu."

"… dan memiliki pernikahan yang dibuat di surga."

Dan seterusnya.

Sebagian dari itu benar.

Beberapa orang tampaknya memiliki hal-hal yang mudah. Mereka tidak menghadapi perjuangan yang sama seperti yang dilakukan orang biasa.

Tetapi bagi sebagian besar pria dan wanita lajang yang saya temui, ceritanya berbeda. Ini adalah pertempuran terus menerus dan mereka muak dengan kehidupan lajang dan permainan kencan.

Bertahun-tahun yang lalu Dr. Neil Clarke Warren, pendiri eHarmony.com, membuat pengamatan bahwa jutaan orang lajang akan senang untuk menikah – tetapi hanya jika mereka dapat hidup bahagia dan selamanya dengan pasangan mereka.

Dan kebenarannya adalah:

Seluruh permainan kencan gila yang menggemparkan, menggembirakan, menjengkelkan, telah membuat banyak orang bingung, bingung, dan putus asa.

Ini sulit untuk ditelan bagi sebagian besar single Kristen.

Terutama ketika mereka selalu diberi tahu bahwa selama Anda menjalani kehidupan Kristen yang layak dan terlihat pantas bahwa Anda sudah siap.

Ini harus mematahkan hati Anda untuk melihat bahwa banyak orang telah hidup dengan tenang selama bertahun-tahun … tetapi mereka tiba-tiba bangun untuk menemukan bahwa sementara mereka dengan cepat mendekati usia pepatah 40, harapan pernikahan yang bahagia tampaknya surut .. .seperti fatamorgana saat tahun demi tahun berlalu.

Kenapa ini begitu?

Ada 9 kesalahan mematikan yang hampir semua orang lajang sedang membuat … dalam upaya putus asa untuk bertemu dan menetap dengan pasangan saleh mereka.

*** Kesalahan # 1

Memiliki berhala di dalam hati

Ini adalah salah satu dari biggies. Tolong perhatikan di sini. Di dalam Alkitab, segala sesuatu yang menggantikan tempat Allah di hati Anda adalah berhala. Tuhan ingin memiliki tempat pertama dalam hidup Anda. Terutama ketika menyangkut masalah pasangan yang saleh. DIA telah menyimpan yang terbaik untuk Anda. Dan Anda harus pergi kepada-Nya dalam doa untuk mencari tahu.

Dan di sinilah letak bahayanya …

Jika Anda pergi ke Tuhan dengan pikiran Anda sudah membuat tentang seseorang yang Anda inginkan dan kemudian Anda hanya meminta Dia untuk "menggosokkan" preferensi Anda untuk Anda … dengan meminta Dia untuk menunjukkan kepada Anda jika orang itu adalah pasangan saleh Anda, kemungkinan besar Anda akan mendengar suara dari emosi Anda sendiri bergema kembali kepada Anda … dan TIDAK benar-benar suara Tuhan.

Dalam hal ini, Tuhan bahkan dapat mengatakan YA jika Dia melihat bahwa di dalam hati Anda, hati Anda sudah mengambil keputusan!

Alkitab benar-benar mengatakan bahwa jika Anda datang kepada Tuhan dengan "idola" di dalam hati Anda, Dia akan menjawab Anda sesuai dengan apa yang Anda miliki di dalam hati Anda.

*** Kesalahan # 2

Mengabaikan kendaraan takdir Anda

Kendaraan takdir Anda adalah keterampilan, bakat, atribut atau hadiah tertentu yang diberikan Tuhan kepada Anda … dengan cara yang Dia akan memberikan yang terbaik untuk hidup Anda, termasuk pasangan saleh Anda.

Untuk beberapa itu adalah keramahan. Bagi yang lain itu adalah susu kebaikan manusia. Bagi yang lain itu adalah kemampuan untuk gigih dalam menghadapi segala rintangan.

Anda bisa spiritual atau fisik.

Mungkin kemampuan bernyanyi. Atau membantu orang lain dalam satu atau lain cara. Itu seharusnya menjadi atribut Anda yang paling dominan. Tetapi jika Anda tidak mengenalinya … dan memanfaatkan sepenuhnya, sebagian besar berkat Anda akan berlalu begitu saja.

Kita melihat contoh yang baik dari ini di dalam Alkitab ketika kita membaca kisah menarik seorang wanita muda bernama Ribka dan bagaimana dia terhubung dengan pasangan salehnya.

*** Kesalahan # 3

Terus terlibat dalam segala bentuk seks di luar nikah

Alkitab mengatakan dengan jelas bahwa tubuh kita adalah bait Roh Kudus. Kami diperingatkan terhadap semua bentuk aktivitas seksual di luar nikah.

Ketika Anda melanggar prinsip spiritual yang krusial ini, Anda benar-benar memberikan izin iblis untuk menempatkan Anda dalam kandang spiritual.

Tidak ada yang dapat menemukan Anda.

Atau usulkan pernikahan.

Anda masih bisa berjalan-jalan – seindah yang pernah ada – tetapi dalam dunia spiritual setan telah menulis sesuatu seperti "Tidak Tersedia" tepat di dahi Anda.

*** Kesalahan # 4

Tidak tahu tentang misteri pernikahan rohani

Ada sesuatu yang disebut pernikahan rohani. Begitu banyak lajang yang tidak dapat menikah secara fisik sudah menikah dengan roh tertentu sejauh menyangkut dunia spiritual.

Anda akan memiliki petunjuk jika Anda secara teratur melakukan hubungan seks dalam mimpi, atau bangun dengan perasaan terangsang secara seksual.

*** Kesalahan # 5

Masuk ke asosiasi fasik

Asosiasi yang tidak saleh seperti konsultasi dengan astrolog, media, penyihir, okultisme dapat membawa Anda ke dalam membentuk ikatan jiwa dengan orang-orang seperti itu. Yang lebih parah lagi, mereka dapat menanam alat spiritual dalam diri seseorang untuk memantau ke mana pun dia pergi. Dan ketika sesuatu yang baik akan terjadi pada orang itu, alarm diaktifkan di alam roh dan kekuatan tak terlihat dengan cepat ditetapkan untuk membatalkannya.

Dalam perkawinan dan hubungan spesifik, jika dan ketika orang itu bertemu dengan pasangan saleh mereka, pengumuman keluar di alam roh untuk memastikan hubungan itu terganggu.

Dengan biaya apapun!

*** Kesalahan # 6

Mengabaikan perjanjian yang tidak terputus

Sebuah perjanjian adalah perjanjian yang mengikat dua pihak atau lebih. Beberapa bisa menjadi generasi. Orang lain bisa menjadi hasil dari kegiatan seseorang saat ini.

Ada perjanjian tersembunyi yang sangat penting yang tidak sering disebutkan. Anda perlu menyadarinya ketika berurusan dengan subjek dari pasangan saleh Anda.

Ini disebut perjanjian dengan pasangan seksual pertama.

Perjanjian yang tersembunyi tetapi sangat kuat dibentuk dengan orang pertama yang Anda ajak berhubungan seks. Sebenarnya itu adalah perjanjian darah – sangat keras kepala untuk istirahat. Dan itu bisa menghambat banyak orang untuk menikah.

*** Kesalahan # 7

Menutup masalah berpakaian tidak suci

Ketika orang-orang Kristen bersikeras berpakaian seperti orang-orang di dunia, mereka akhirnya menarik perhatian makhluk-makhluk roh yang tidak diinginkan … yang terpikat oleh pakaian seksi mereka … dan bersikeras untuk mengikuti mereka di dalam roh, berebut mereka seperti manusia akan.

Banyak lajang yang berdoa untuk pasangan mungkin berakhir dengan mengusir pasangan yang telah ditetapkan Tuhan mereka secara tidak sengaja karena kekuatan tak terlihat yang mengikuti mereka di sekitar menginginkan mereka semua untuk diri mereka sendiri … tanpa kompetisi!

*** Kesalahan # 8

Mengabaikan kegiatan manipulator jahat

Ada pekerjanya di dunia spiritual. Sebagian besar dari mereka jahat. Tugas mereka adalah memberikan pasangan palsu. Dan memanipulasi orang dari kehendak Tuhan.

Sekarang, Alkitab dengan jelas memperingatkan terhadap pasangan yang tidak seimbang dengan orang yang tidak percaya – dalam 2 Korintus 6 ayat 14.

*** Kesalahan # 9

Meninggalkan kutukan yang tidak terputus di tempatnya

Banyak lajang hari ini berasal dari keluarga atau masyarakat yang dikutuk … di mana orang tidak pernah menikah, berpisah dan bercerai adalah urutan hari, dll. Bahkan di beberapa keluarga, semua wanita tidak pernah menikah. Atau menikah terlambat. Atau telah merusak perkawinan.

Orang-orang semacam itu perlu memisahkan diri secara rohani dari latar belakang seperti itu.

Dan kemudian mulai berdoa dengan sungguh-sungguh.

*** Doa untuk Pasangan

Ada cetak biru 9 langkah untuk orang-orang Kristen yang tertarik pada doa untuk menemukan cinta.

Berikut ini ringkasan langkah-langkah yang terlibat:

Langkah 1: Anda perlu sangat menyesali kesalahan-kesalahan ini dan meminta pengampunan dari Tuhan.

Langkah 2: Sesuai pengorbanan penebusan dari darah Yesus.

Langkah 3: Identifikasi dan tangani titik masuk setan.

Langkah 4: Putuskan dan tinggalkan semua hubungan dan asosiasi yang durhaka.

Langkah 5: Secara keras mengeluarkan tagihan perceraian di alam roh.

Langkah 6: Ikat dan buang tanaman jahat dari tubuh Anda.

Langkah 7: Memerintahkan deposit spiritual jahat untuk dikeluarkan dari hidup Anda.

Langkah 8: Jalankan penilaian pada kekuatan keras kepala yang menolak untuk membiarkan Anda pergi.

Langkah 9: Pelajari 17 doa yang ditargetkan untuk kencan single Kristen.

Apakah Anda seorang Kristen yang saat ini berkencan atau tidak, atau apakah Anda bergabung dengan situs kencan lajang Kristen, ada doa bagi para lajang bahwa Anda harus berdoa untuk menemukan cinta dalam hidup Anda. Ketika Anda berurusan dengan kesalahan-kesalahan yang dijelaskan di sini, Tuhan akan memindahkan Anda dari lajang ke pernikahan lebih cepat daripada yang dapat Anda bayangkan.

Kekerasan dalam Olahraga – Bagaimana Ini Mempengaruhi Kehidupan Kita

Kekerasan dan agresi benar-benar terungkap ketika berbicara tentang olahraga kontak yang dimainkan di seluruh dunia. Contohnya bisa termasuk hits yang menghancurkan dan demoralisasi dalam sepakbola, siku di bola basket dan sepak bola, dan mendorong insidental dalam hoki untuk mendapatkan keping. Ada banyak tingkat dan tingkat kekerasan yang berbeda dalam olahraga, dan ketika bahaya tumbuh di setiap tingkat, kesehatan dan kesejahteraan pemain yang aman semakin berbahaya. Menurut Mike Smith, seorang sosiolog olahraga Kanada yang disegani menyimpulkan bahwa ada empat kategori yang mengidentifikasi kekerasan dalam olahraga.

Tingkat kekerasan pertama adalah kontak tubuh yang brutal, yang meliputi praktik fisik yang umum dalam olahraga tertentu seperti bola kaki dan sepak bola yang diterima oleh semua atlet sebagai bagian dari olahraga yang mereka ikuti. Contohnya bisa seperti tekel di sepak bola dan sepak bola, dan pemeriksaan tubuh di hoki. Hit ini memiliki kekuatan besar dan kadang-kadang konsekuensi, tetapi ini adalah apa yang dibayar dan dilakukan oleh para atlit ini untuk dilakukan terus menerus. Tingkat kekerasan kedua adalah kekerasan garis batas, yang mencakup praktik-praktik yang melanggar aturan permainan tetapi diterima oleh sebagian besar pemain karena mereka adalah bagian dari strategi kompetitif; ini juga dikenal sebagai "permainan pikiran-bermain." Contohnya adalah kuas belakang dalam bisbol, pertarungan tinju di hoki, dan siku kecil atau dorongan saat bermain sepak bola untuk membuat lawan takut, untuk menanamkan tingkat ketakutan di dalamnya. Tingkat kekerasan ketiga adalah kekerasan kuasi-kriminal, yang mencakup praktik-praktik yang melanggar aturan formal permainan dan dapat menyebabkan penangguhan karena fakta itu bertentangan dengan norma olahraga itu. Contohnya termasuk tembakan murah, pukulan telat, pukulan pengisap, dan pelanggaran mencolok yang berpotensi melukai atlet. Tingkat kekerasan terakhir adalah kekerasan kriminal, yang mencakup praktik di luar hukum hingga titik atlet mengutuk mereka tanpa pertanyaan.

Contohnya adalah serangan pada saat permainan untuk direncanakan terlebih dahulu untuk menyakiti pemain lain seperti pemain hoki menggunakan tongkatnya sebagai senjata, atau pitcher bisbol yang dengan sengaja melempar ke arah adonan terutama di daerah kepala dan leher. Keempat alasan ini sangat menarik karena fakta bahwa atlet dan analis memecah fakta kekerasan dalam olahraga untuk menjelaskan jenis-jenis situasi tertentu yang mungkin terjadi. Sebelum saya melihat kekerasan sebagai satu hal, menyebabkan bahaya bagi seseorang bahkan jika itu tidak disengaja, tetapi empat alasan ini membantu orang-orang terutama atlet olahraga seperti saya, untuk memahami tingkat kekerasan tertentu dan bagaimana beberapa diterima di dunia olahraga .

Ada banyak faktor dan karakteristik dari kerumunan orang di acara olahraga yang menyebabkan kekerasan, permusuhan, dan permusuhan tidak peduli olahraga apa pun. Ada sembilan karakteristik yang diketahui yang dapat menyebabkan tingkat "kebencian" penonton terhadap satu sama lain saat menonton dan mengalami permainan:

1. Ukuran kerumunan dan pola berdiri atau tempat duduk penonton.

2. Komposisi kerumunan dalam hal usia, jenis kelamin, kelas sosial, dan campuran ras / etnis.

3. Pentingnya dan arti acara untuk penonton.

4. Sejarah hubungan antara tim dan di antara penonton.

5. Strategi crowd-control yang digunakan di acara (polisi, anjing penyerang, kamera pengintai, atau tindakan pengamanan lainnya).

6. Konsumsi alkohol oleh penonton.

7. Lokasi acara (situs netral atau situs asal salah satu lawan).

8. Alasan penonton menghadiri acara dan apa yang mereka inginkan terjadi di acara tersebut.

9. Pentingnya tim sebagai sumber identitas bagi penonton (identitas lass, identitas etnis atau nasional, identitas regional atau lokal, identitas klub atau geng).

Beberapa faktor ini mudah dipikirkan karena alasan orang berperang sebagai penonton, tetapi faktor-faktor lain yang termasuk dalam daftar ini baru bagi saya dan membantu membuka lebih banyak pintu pengetahuan. Ini memberi Anda wawasan dalam pikiran dan tindakan penonton dan mengapa beberapa orang melakukan hal-hal bodoh berdasarkan banyak pengaruh yang mengelilingi mereka di setiap acara olahraga.

Setelah melakukan penelitian dan membaca tentang kekerasan dalam olahraga, persepsi atau kesalahpahaman saya benar-benar tidak berubah; temuan itu benar-benar membantu memperkuat ide dan keyakinan saya tentang topik tertentu ini dan menentukan apa yang saya pikirkan dan apa yang diyakini oleh para analis dan profesional juga. Saya percaya bahwa beberapa kekerasan diizinkan dan diyakini sebagai "norma" dalam olahraga sementara kekerasan lain melintasi garis tak kasat mata yang seharusnya tidak pernah dieksekusi oleh para atlet. Empat bagian dari kekerasan dan bagaimana sosiolog Kanada memecahkannya benar-benar membantu saya untuk meyakinkan kembali ide-ide dan keyakinan saya tentang kekerasan dalam olahraga dan membantu membuktikan fakta-fakta yang banyak orang bertanya-tanya. Penggunaan kekerasan sebagai intimidasi dalam olahraga non-kontak juga dapat memiliki dampak besar bagi atlet tertentu. Contoh seperti pemain tenis membanting raket mereka, menyalahgunakan bola tenis, meneriaki para wasit untuk menunjukkan sisi kekerasan melalui kata-kata dan tindakan untuk menanamkan rasa takut di lawan mereka tanpa pernah melakukan kontak fisik dengan mereka. Atlet menggunakan kata-kata, pikiran kekerasan untuk mendorong dorongan mereka dalam kebutuhan untuk menjadi yang terbaik di olah raga mereka tidak peduli apakah itu non-kontak atau kontak. Mereka ingin menjadi yang terbaik dan tidak akan membiarkan apapun melangkah di jalan mereka dari mimpi itu dan menciptakan rintangan.

Mengapa Olahraga Itu Baik Untuk Anda – Dan Ini Lebih Dari Menjaga Fit

Olahraga bagus untuk Anda – dan ini bukan hanya menjaga kebugaran. Kami sudah tahu, dan kami diberitahu oleh banyak orang terkemuka bahwa olahraga teratur baik untuk kami.

Tetapi sebagai seseorang yang sering bermain olahraga, saya belajar bahwa ini lebih dari sekadar latihan fisik. Kami akan mulai dengan beberapa pandangan yang diterima secara luas. Pertama melakukan olahraga teratur membantu organ vital Anda. Mendapatkan jantung memompa, paru-paru bekerja secara dalam dan otot-otot kaki atau lengan yang bekerja keras membantu meningkatkan kekuatan dan stamina yang kita miliki. Ini pada gilirannya membantu kita melawan penyakit lain dengan lebih efektif dan tetap sehat secara umum. Juga tentu saja jika Anda bermain olahraga kompetitif secara teratur, Anda lebih cenderung memiliki sikap mental yang lebih agresif, dan Anda akan melawan.

Fakta kunci kedua adalah bahwa olahraga adalah cara utama menurunkan berat badan atau menjaga berat badan. Melakukan beberapa latihan yang membuat Anda kehabisan napas (tidak, terlepas dari itu) pada akhirnya akan membantu membakar lemak. Ingatlah bahwa pada awalnya itu mungkin akan sedikit menyakitkan: menghibur diri dengan pepatah lama "tanpa rasa sakit, tidak ada keuntungan." Dan Anda tahu argumen tentang tidak menambah berat badan. Menjadi lebih ringan akan mengurangi ketegangan pada otot dan jantung Anda, sehingga Anda cenderung memiliki lebih sedikit rasa sakit di persendian Anda, dan jantung yang lebih kuat, dan Anda hidup lebih lama!

Jadi apa lagi? Olahraga juga bagus untuk jiwa Anda. Hanya dengan bermain, atau mengambil bagian dalam olahraga aktif sering berarti Anda berkomitmen untuk melakukan sesuatu pada waktu yang ditentukan dengan orang lain. Jadi jika Anda bermain sepak bola, Anda harus datang tepat waktu untuk melatih atau memainkan pertandingan. Jika Anda bermain tenis, badminton atau squash, Anda akan mengatur permainan dengan orang lain. Dan jika Anda pergi berlari atau ke gym, adalah ide bagus untuk melakukannya dengan orang lain. Itu hanya membuat Anda lebih berkomitmen. Jika Anda sudah berkomitmen dan Anda telah menjalani hari yang berat di tempat kerja dan Anda tidak benar-benar ingin pergi keluar dan berolahraga malam ini, Anda lebih mungkin untuk melakukannya lagi jika Anda telah setuju untuk bertemu orang lain. Saya telah berbicara dengan banyak orang lain (dan saya mengalami ini sendiri) yang mengatakan bahwa setelah Anda berolahraga dan mandi dan minum, Anda selalu merasa jauh lebih baik, dan masalah hari Anda tampaknya mencair. Ini adalah detoks mental yang hebat. Lebih mudah untuk menempatkan masalah Anda kembali ke dalam kotak mereka, dan membuat hal-hal menjadi lebih proporsional. Jadi seperti yang saya katakan, itu baik untuk jiwa – hari yang lebih sibuk dan lebih menegangkan, semakin Anda membutuhkan ini untuk menyeimbangkan hidup Anda.

Bermain olahraga dengan orang lain atau orang lain juga menjadi sesuatu yang proporsional karena alasan lain juga. Sangat mudah selama waktu henti di penghujung hari untuk memikirkan hal-hal yang telah terjadi pada siang hari, dan di masa-masa sulit ini untuk merasa kecewa atau frustrasi. Tetapi Anda tahu bahwa orang atau orang lain tidak ingin mendengar tentang hal itu – jadi Anda tidak membebani mereka dengan kesengsaraan Anda. Anda fokus pada hal lain – semoga Anda memiliki kesamaan, dan yang lebih positif. Ini adalah hal yang baik untuk jiwa Anda, kondisi mental Anda, dan itu membantu mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik.

Kita semua mengatakan kita menginginkan keseimbangan kehidupan kerja yang baik tetapi ini adalah salah satu bagian yang mudah dan penting untuk mencapai hal itu. Di sini, hentikan pelajaran! Di atas segalanya, carilah hal-hal yang dapat Anda nikmati dalam hidup dan bersenang-senang!

Sejarah Obesitas – Berapa Lama Apakah Amerika Menghadapi Masalah Ini?

Sudah jelas bahwa obesitas adalah masalah yang dihadapi Amerika Serikat, tetapi kapan hal itu dilihat sebagai epidemi? Bukan obesitas yang sebenarnya menyebabkan kematian, tetapi merupakan penyebab banyak penyakit yang dilakukan: diabetes mellitus dan penyakit vaskular, misalnya. Medicare, bagaimanapun, mengumumkan obesitas penyakit pada tahun 2004, dan sebagai hasilnya, kami memiliki akses ke banyak perawatan, termasuk diet, operasi, program latihan dan psikoterapi. Kami benar-benar telah berpikir tentang obesitas epidemi jauh lebih awal dari tahun 2004, dan sekarang kami berbicara tentang obesitas sebagai epidemi global di banyak negara, termasuk AS, Inggris, Kanada, Australia, dan China. Kami menganggap obesitas sebagai masalah utama kesehatan masyarakat di abad ke-21.

Beberapa berpendapat bahwa kita panik tentang obesitas dalam arti moral, bukan hanya perasaan sehat, sedangkan obesitas adalah suatu kondisi yang mengancam nilai-nilai dan norma-norma sosial kita. Kami telah mendefinisikannya sebagai masalah nasional, bukan masalah kesehatan perorangan. Kami prihatin tentang implikasi pada kami sebagai masyarakat. Terlepas dari kenyataan bahwa kita telah khawatir tentang obesitas untuk waktu yang sangat lama, tidak sampai tahun 1980-an bahwa obesitas sebagai epidemi diidentifikasi untuk orang Amerika. Dari tahun 1990-an, masyarakat telah berusaha untuk memastikan penyebab obesitas terkait dengan meninggalase; pada tahun 1997, peneliti berpikir bahwa obesitas dapat disebabkan oleh virus yang meniru AIDS dengan cara penyebarannya. Pada tahun 2007, kelompok lain berteori bahwa kegemukan mungkin disebabkan oleh apa yang mereka sebut "infeksi sosial", yang berarti bahwa keluarga dan teman-teman yang gemuk mempengaruhi individu untuk makan berlebihan, menyebabkan kegemukan.

Kekhawatiran sosial kita tentang obesitas bukanlah hal baru. Dalam literatur, penulis seperti Charles Dickens menulis tentang tipe karakter yang karakteristik fisiknya cukup mewakili kebodohan, kemalasan, dan kurangnya moral umum. Pada 1930-an dan 40-an, para dokter menemukan tumor pituitari pada seorang anak laki-laki, dan menghubungkannya langsung dengan kegemukannya. Kami terobsesi dengan upaya untuk menemukan penyebab khusus obesitas karena kami sangat takut akan hal itu. Tiba-tiba, obesitas menjadi sangat terkait dengan penyakit fisik.

Orang gemuk sudah lama merasa terstigma oleh berat badan mereka. Di Shakespeare, karakternya, Falstaff mencari obat untuk berat badannya karena kegelisahannya. Para dokter abad ke-19 benar-benar memberi label kepada orang-orang Yahudi tentang "ras diabetes," konon karena kemungkinan mereka untuk makan berlebihan. Pada 1950-an, seorang dokter Jerman-Yahudi bernama Hilde Bruch berteori bahwa obesitas benar-benar berasal dari disfungsi keluarga dan ibu yang buruk.

Hari ini, para dokter menunjukkan makanan cepat saji Amerika dan kemajuan keuangan global sebagai penyebab obesitas bukannya mengangguk ke arah penyebab rasial. Mungkin kegemukan dan perawatannya hanyalah bagian dari sistem modernisasi. Kami terobsesi dengan kesehatan global, yang mengarah ke kecemasan kami tentang epidemi obesitas. Sungguh, tidak buruk khawatir tentang angka obesitas di dunia; jumlah orang gemuk di negara ini terus meningkat. Kita tahu bahwa obesitas mengarah ke penyakit lain yang lebih berbahaya secara inheren, mulai dari diabetes hingga penyakit jantung. Obesitas, kemudian, benar-benar membunuh, meskipun secara tidak langsung. Selalu ada orang gemuk, hanya saja tidak banyak. Sekarang, pertanyaannya adalah bagaimana membantu mereka.