Sepatu Lari Vs Cross Country Running Shoes

Apa perbedaan antara sepatu lari dan sepatu lari lintas alam? Beberapa orang akan mengatakan bahwa paku adalah satu-satunya perbedaan antara keduanya. Meskipun keduanya memiliki tujuan yang sama, ada satu hal yang memisahkan satu dari yang lain. Jika Anda ingin mengetahui perbedaan antara keduanya, mulai lebih baik dengan uji kompatibilitas, peristiwa yang tercakup, dan jalan-jalan yang dilintasi. Sepatu lari umum untuk semua orang sambil menambahkan kata lintas negara memberi arti lain. Berlari dapat dilakukan di trotoar, taman, atau bahkan di halaman belakang. Namun, lari lintas negara dilakukan di tempat-tempat di mana tes yang bagus untuk keseimbangan dan kelincahan dilakukan. Jika Anda berbicara tentang sepatu untuk berlari, yang lain puas dengan sepatu kets mereka. Mereka bahkan tidak repot-repot mengetahui apa rutinitas sebenarnya untuk berlari. Tujuan utama mereka adalah lari hanya demi olahraga. Sedangkan lintas negara adalah peristiwa yang dapat memaparkan Anda ke tingkat yang lebih tinggi.

Sama seperti benda biasa, keduanya adalah sepatu di alam, keduanya memiliki dua variasi, lonjakan dan spikeless. Tetapi Anda juga dapat menentukan masing-masing saat Anda mencoba memeriksa bentuk penggunaan spike. Untuk lintas alam, lonjakannya tidak tajam, seperti bentuk piramida. Lonjakan untuk sepatu lari juga unik. Ketika menyangkut merek, semuanya sama. Nike juga membuat sepatu lari dan untuk lintas negara. Anda benar-benar dapat memiliki pilihan. Tidak peduli seberapa luas dunia ini, ada orang-orang yang tetap dengan informasi yang biasa diberikan 10 tahun yang lalu. Saat ini, begitu banyak desain dan info yang disediakan untuk diketahui publik. Dengan menggunakan akses internet, seseorang akan dapat mengetahui apa detail dari sepatu dan harganya, orang juga dapat membeli secara instan. Tidak perlu mengunjungi pusat olahraga atau pergi ke pusat perbelanjaan.

Teknologi memberi makan orang-orang dengan informasi berharga yang sangat membantu dalam pengambilan keputusan. Harga sepatu ini menetap antara $ 20 hingga $ 300. Untuk beberapa orang, harga adalah dasar dari kualitas, semakin tinggi harga kualitas terbaik yang bisa Anda dapatkan. Tapi apa yang kurang? Apa kegunaan tren, gaya, harga dan lain-lain jika Anda tidak mengetahui ukuran Anda? Ingat bahwa kaki Anda harus tenang saat Anda melakukan lari terjauh. Untuk penggunaan sepatu di lintas negara, paku berguna di daerah-daerah dengan lumpur berat, menaiki bukit dan semuanya. Penggunaan datar atau spikeless adalah umum di trek, aspal, berbatu dan banyak lagi. Anda benar-benar akan memiliki opsi di antara keduanya. Jika Anda pergi untuk lari yang menyenangkan sederhana, Anda dapat memiliki sepatu lari, tetapi jika Anda melanjutkan tantangan, kemudian pergi untuk lintas negara. Selama Anda merasa nyaman dengan alas kaki yang Anda gunakan, tidak ada yang membantahnya.

Masalah umum yang ada adalah desain yang baik untuk pria dan wanita, tetapi respons atau merek yang sangat dikenal adalah jenis desain unisex yang dapat digunakan keduanya. Jadi setiap orang dapat menikmati lari untuk kesehatan.

5 Manfaat Sepatu Lari yang Tepat

Sepasang sepatu lari berkualitas tinggi dirancang untuk orang yang aktif dan memberikan perlindungan yang diinginkan untuk membimbing dan meredam gerakan kaki dan pergelangan kaki. Sepasang pasangan yang tidak tepat dapat menyebabkan sakit pergelangan kaki, kaki sakit atau pinggul yang sakit setelah berlari. Berikut adalah lima manfaat memakai sepatu lari yang tepat:

Tingkatkan efisiensi berjalan

Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa seseorang yang berjalan dengan sepasang sepatu lari yang tepat menggunakan lebih sedikit usaha dan energi dibandingkan dengan yang berjalan tanpa alas kaki. Alasan utama untuk ini adalah bantalan ekstra di sepatu. Untuk pelari tanpa alas kaki, Anda perlu mengeluarkan lebih banyak energi dan menggunakan otot kaki lebih karena bantalan yang hilang.

Perlindungan

Sepasang sepatu yang dibuat dengan baik mencakup perlindungan ekstra untuk menghindari masalah ketidaknyamanan atau rasa sakit saat kaki berada di bawah tekanan. Bagian midsole membantu memberikan perlindungan terhadap permukaan keras atau benda-benda yang terlindas. Semakin lunak midsole maka semakin besar perlindungan dan bantalan yang bisa diberikannya. Tapi, midsole lembut bukan yang paling tahan lama dan berarti perlu mengganti sepatu lari lebih sering.

Mengontrol overpronasi

Overpronation berhubungan dengan menggulingkan kaki terlalu jauh ke dalam saat berlari, yang juga meratakan lengkungan kaki. Ini membantu untuk menghindari posisi kaki ini karena dapat menggigit lutut dan memiringkan kaki ke dalam. Risiko berlari dengan cara ini dapat menyebabkan masalah kaki seperti bunions, plantar fasciitis dan shin splints. Ada banyak sepatu lari yang dibuat untuk memperbaiki jenis masalah khusus ini. Sebagian besar sepatu ini termasuk bagian yang lebih kuat dari bahan di tepi bagian dalam dari midsole yang mencegah kaki berguling.

Memperbaiki supinasi

Sepasang sepatu lari berkualitas tinggi juga digunakan untuk memperbaiki masalah yang berkaitan dengan supinasi yaitu ketika kaki bergulir ke luar saat berlari. Kelemahan berlari seperti ini adalah tekanan ekstra pada tulang dan ligamen di sisi luar kaki. Sepatu terbaik untuk memberikan perlindungan untuk supinasi termasuk sepatu dengan bantalan di bagian depan dan tumit, serta midsole lembut.

Dukungan Arch

Dukungan arch yang tepat bermanfaat bagi para atlet dengan kaki datar dan tertentu untuk membuat latihan seperti berlari lebih menyenangkan dan nyaman. Meskipun orang dengan kaki rata akan mendapatkan manfaat paling banyak dari jenis dukungan ini, itu juga dapat membantu pelari dengan lengkungan tinggi.

Manfaat Sepatu Lari Keseimbangan Baru

Akhir-akhir ini, banyak penggemar kebugaran untuk berlari. Sepatu lari New Balance secara tradisional memiliki reputasi sebagai pelari belakang. The New Balance Company, yang dimulai sebagai produsen pendukung kaki dan lengkungan di Boston pada awal 1900-an, segera menjadi perusahaan sepatu lari pada tahun 1970-an.

Hari ini, banyak sepatu New Balance mendapatkan perhatian para pelari. Sepatu lari mereka terbuat dari bahan sintetis, suede, mesh, atau kombinasi dari bahan-bahan ini. Sebutkan model sepatu lari New Balance untuk pria atau wanita dan mereka dilengkapi dengan penyerapan kejutan dan daya tahan yang luar biasa. Teknologi bantalan N-ergy yang dipatenkan yang masuk ke setiap pasangan mengurangi dampak pada tubuh saat kaki menyentuh tanah dan dengan demikian meminimalkan tekanan pada kaki, pergelangan kaki dan kaki. Mereka ringan memungkinkan untuk kenyamanan bahkan selama lari jarak jauh.

Meskipun banyak pesaingnya yang berkompetisi di lepas pantai, New Balance memproduksi mayoritas sepatu larinya di Amerika Serikat. Sebagai satu-satunya merek untuk membuat sepatu dalam berbagai ukuran lebar, New Balance telah mendapatkan nama untuk mengkhususkan diri dalam sepatu dengan sol yang lebih lembut yang menarik bagi pelari jarak jauh. Ini memiliki perbedaan menyediakan sepatu untuk Greg Meyer, pemenang Amerika dari Boston Marathon.

New Balance memiliki berbagai macam sepatu yang dirancang khusus untuk pelari dengan kaki yang membutuhkan stabilitas lebih besar, terutama menghadapi masalah pronasi atau supinasi. Sebagai salah satu perusahaan pertama yang merancang sepatu untuk pelari, New Balance memiliki sepatu untuk pelari trail juga. Ini fitur bantalan dan teknologi kontrol dan mereka memiliki desain tunggal dan atas untuk kinerja off-road.

Peserta dalam balapan cepat pasti bisa bergantung pada sepatu lari New Balance. Sepatu khusus ini sangat ringan untuk balap jarak dari jarak 5 km ke marathon. Bahan kelas atas dan teknologi nomor satu dunia masuk ke dalam pembuatan setiap pasangan.