5 Rekreasi Penting dan Fasilitas Olahraga Setiap Masyarakat Perumahan Harus Memiliki

Olahraga dan rekreasi adalah elemen kunci dari gaya hidup yang seimbang dan bahagia. Namun, kehidupan orang-orang di kota-kota metropolitan semakin dicirikan oleh budaya kerja yang berat, yang dikombinasikan dengan munculnya gadget elektronik yang digerakkan oleh teknologi menjadi penghalang untuk hidup sehat. Sementara kebanyakan orang ingin bersantai dan menjaga kesehatan mereka setelah kembali dari kantor, mereka terlalu lelah atau tidak memiliki akses ke tempat-tempat rekreasi di sekitar mereka.

Mari kita lihat beberapa olahraga penting dan fasilitas rekreasi yang harus menjadi bagian dari setiap masyarakat perumahan:

1. Kolam Renang

Berenang adalah latihan tubuh penuh yang ketat yang dapat sangat meningkatkan tingkat kebugaran kita. Ini meningkatkan proses penurunan berat badan, membantu toning otot, meningkatkan kapasitas paru-paru, dan membantu menjaga kesehatan jantung. Setelah hari yang panjang dan melelahkan di tempat kerja, sesi kolam renang dapat memberikan pengalaman yang benar-benar meremajakan. Untuk alasan ini, masyarakat perumahan modern yang dirancang oleh arsitek perumahan terbaik umumnya termasuk kolam renang.

2. Permainan Indoor

Kadang-kadang, orang ingin menjauh dari latihan fisik yang intens dan hanya bersantai. Permainan dalam ruangan seperti snooker dan biliar, papan carom, bowling, tenis meja, seluncur dalam ruangan, dll. Membantu orang mengalahkan stres dan merasa segar. Selain itu, sebagian besar olahraga dalam ruangan dapat dimainkan oleh orang-orang dari segala usia, jadi termasuk mereka bermanfaat bagi kesehatan semua penghuni.

3. Klub Kesehatan & Gymnasium

Saat ini, gimnasium adalah fasilitas yang harus dimiliki setiap masyarakat tempat tinggal. Berolahraga membantu kita menjaga tekanan darah kita dalam kontrol dan mendapatkan tubuh yang sangat kencang. Dengan mengingat hal ini, para arsitek perumahan terkemuka membangun masyarakat perumahan yang mencakup pusat kebugaran berteknologi tinggi dengan peralatan canggih dan pelatih terbaik.

4. Olahraga Luar Ruangan

Bermain olahraga luar ruangan adalah cara yang paling disukai untuk tetap bugar dan sehat. Fasilitas untuk bermain olahraga populer seperti kriket, bulu tangkis, bola voli, dapat dimasukkan dalam sebagian besar masyarakat perumahan modern. Selain itu, area bermain anak-anak yang terpisah dengan slide dan ayunan juga bisa dimasukkan.

5. Aula Serbaguna

Kegiatan seperti yoga, meditasi, dan aerobik, telah mendapatkan popularitas yang sangat besar dan semakin menjadi bagian utama dari kehidupan sehari-hari masyarakat. Dalam skenario seperti itu, termasuk aula multiguna yang memungkinkan warga untuk mempraktekkan kegiatan ini dapat membantu mereka bersantai dan meningkatkan kesejahteraan mereka.

Para arsitek terkenal mengetahui pentingnya olahraga dan rekreasi dalam kehidupan sehari-hari seseorang. Jika Anda memilih untuk tinggal di masyarakat perumahan yang dikembangkan oleh arsitek perumahan atas, Anda dapat menikmati lingkungan yang lebih sehat, bersih, dan jauh lebih santai.

Bagaimana Cricket Memiliki Lumpuh Olahraga Lain di India

Selama beberapa dekade terakhir, India telah menyaksikan banyak mode hiburan massal tiba dan lewat seperti ombak, tetapi satu elemen tertentu di antaranya telah menolak untuk mati, bagaimanapun keadaan keuangan, politik atau sosial bangsa. Kriket telah berevolusi di India dari olahraga atau sekadar hobi populer hingga jutaan detak jantung, dengan bangga ditetapkan sebagai kepentingan bersama semua jenis orang, memecahkan hambatan kelas, status keuangan, usia atau jenis kelamin. Pertandingan kriket nasional atau internasional tetap menjadi perhatian utama bagi semua warga negara, melahirkan liputan media skala besar dan industrialisasi permainan.

Hype dari kriket di India telah menyebabkan kekhawatiran yang meningkat di antara berbagai orang India tentang situasi saat ini dan masa depan olahraga lain di negara ini. Sementara kriket sedang dirayakan dengan penuh semangat di seluruh negeri, itu tanpa disadari telah membayangi hampir semua olahraga lainnya, termasuk olahraga nasional. Lewatlah sudah hari-hari ketika seluruh bangsa digunakan untuk menahan napas bersama-sama dengan komentar hoki yang disiarkan melalui radio. Bakat baru di tim kriket India mendapatkan ketenaran menyebar seperti api di seluruh negeri dan sekitarnya dalam waktu singkat, sementara pendatang baru dari olahraga lain bahkan tidak diakui secara publik.

Alasan utama dibalik kekuatan kriket yang tak terkendali di India dapat dikaitkan dengan pengenalan set televisi di rumah tangga lokal dengan kemenangan dramatis tim kriket India di Piala Dunia Cricket 1983. Ini menanamkan minat yang menggelembung di antara orang-orang terhadap permainan ini, menuju keadaan sekarang dengan bantuan faktor-faktor lain. Kekuatan penyebab berikutnya yang sangat penting dapat diakui sebagai benturan era perkembangan ekonomi dan keuangan yang cepat di negara ini dengan munculnya tim kriket India yang luar biasa.

Kriket telah dengan sangat mudah dibesarkan di India terutama karena kurangnya kompetisi yang kuat karena sangat sedikit negara yang menganggap serius olahraga kriket, dan bahkan mereka yang melakukannya, menganggapnya sebagai olahraga sekunder. Selain itu, karena ikon pemuda terdekat yang tersedia di India untuk iklan media adalah pemain kriket, BCCI mengambil keuntungan dari situasi, membawa kriket ke tingkat yang sangat tinggi, menjadikannya sebagai olahraga berbayar terbaik di negara ini. Akibatnya, jika orang tua India ingin anak mereka menjadi olahragawan profesional, kriket adalah sebagian besar pilihan mereka satu-satunya, yang dikaitkan dengan ketenaran, kemewahan dan kekayaan yang terkait dengannya.

Terbukti, tidak hanya pemerintah memberikan dukungan ekonomi yang cukup dan dorongan untuk tim atau pemain individu dari sebagian besar olahraga lainnya, tetapi bahkan masyarakat gagal untuk membayar perhatian yang cukup untuk permainan lain karena praktek konvensional orang India untuk menahan diri dari eksperimen dan mengikuti orang banyak dengan melakukan apa yang diterima secara populer. Khususnya, sementara kriket India dibayar dalam crores rupee, banyak olahragawan lainnya menghadapi kesulitan dalam mendapatkan bahkan hidup sederhana. Jika tren saat ini berlanjut, fase kelesuan yang menghantui akan mengambil alih olahraga India, mengurungnya ke kriket saja.

Mengapa Pria Menarik Diri Dari Hubungan Ketika Mereka Memiliki Masalah Pribadi

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa pria menjauh dari hubungan ketika mereka mengalami masalah pribadi? Mungkin dia mengalami masalah di tempat kerja, masalah keuangan, dan penyakit dalam keluarga dll. Apapun masalahnya, banyak pria akan mulai menarik diri dari wanita dalam kehidupan mereka ketika mereka menghadapi masalah-masalah tertentu.

Sebagai seorang wanita, Anda ingin berada di sana untuk pria Anda ketika ia membutuhkan Anda. Masalahnya adalah, ketika seorang pria menghadapi masa-masa sulit dalam hidupnya dia sering lebih suka sendirian. Anda tidak boleh tersinggung; pria dan wanita hanya berbeda. Secara umum, ketika seorang wanita memiliki masalah, dia ingin seseorang untuk mendengarkannya. Dia ingin membicarakan hal-hal yang mengganggunya. Dia tidak selalu ingin seseorang memecahkan masalah untuknya; dia hanya ingin seseorang untuk mendengarkan. Kebanyakan pria justru sebaliknya. Mereka tidak ingin membicarakan masalah mereka, mereka hanya ingin beberapa waktu untuk mencari tahu dan memperbaikinya sendiri. Itu adalah alasan besar mengapa pria menjauh dari hubungan ketika mereka sedang tertekan. Mereka hanya ingin beberapa waktu untuk mencari tahu.

Jika Anda berada di tahap awal suatu hubungan, pria yang Anda kencani dapat menelepon, mengirim pesan, atau mengirim e-mail lebih jarang ketika ia memiliki beberapa masalah yang harus diselesaikannya. Dalam hubungan jangka panjang, atau bahkan dalam pernikahan, lelaki Anda mungkin membutuhkan waktu untuk dirinya sendiri dan menghilang ke gua lelakinya untuk mencari tahu. Terkadang pria hanya butuh sesuatu untuk mengisi waktu mereka untuk sementara waktu. Seorang wanita mungkin berpikir seorang pria membuang-buang waktu ketika dia bermain videogame atau mengotak-atik sesuatu di garasi, tetapi seorang pria yang berurusan dengan masalah dalam hidupnya perlu melakukan sesuatu yang menurutnya santai dan menyenangkan untuk mengalihkan pikirannya dari berbagai hal. untuk sementara. Hal terakhir yang banyak pria ingin lakukan ketika mereka mengalami masalah pribadi adalah berbicara tentang perasaan mereka.

Sangat penting untuk memberikan ruang yang dibutuhkan pria saat dia mengalami masalah pribadi. Akhirnya dia akan mencari tahu dan hubungan Anda akan kembali normal. Sebagai seorang wanita, penting untuk memahami bahwa tentang pria Anda. Jika dia pergi ke ruang kerjanya, garasi, gua pria dll. Dia benar-benar tidak ingin kamu mengikutinya di sana, mencoba membuatnya berbicara tentang apa yang mengganggunya. Jika dia memberi tahu Anda bahwa hal-hal di antara Anda berdua baik-baik saja dan bahwa ia hanya berurusan dengan beberapa masalah pribadi, beri dia ruang dan waktu yang dia perlukan untuk menyelesaikan masalah untuk dirinya sendiri.

Saya Pikirkan Pacar Saya Memiliki Masalah Minum

Anda mungkin menjalin hubungan dengan pria yang sangat Anda cintai ini. Namun, dia suka botol itu. Selain itu, Anda telah menyadari bahwa saat ini ia memilih menghabiskan waktu untuk minum daripada menghabiskan waktu bersama Anda. Lebih jauh lagi, Anda telah memperhatikan bahwa ia merasa sulit untuk mengendalikan kebiasaan minumnya. Itu membuat Anda berpikir untuk diri sendiri, "Saya pikir pacar saya memiliki masalah minum."

Apa yang harus anda lakukan? Apa saja hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengelola situasi?

1. Jangan Panik

Mungkin Anda tidak pernah berpikir bahwa pacar Anda bisa mulai minum. Oleh karena itu, ia datang kepada Anda sebagai kejutan bahwa ia mencintai botol itu sekarang. Jadi, reaksi pertama Anda adalah kemarahan, frustrasi, dan rasa gagal. Atau, Anda mungkin mulai panik ketika ia mulai mendapat masalah dengan polisi karena kebiasaan minumnya.

Namun, jangan panik dan bayangkan yang terburuk untuk hubungan Anda. Selanjutnya, jangan menyalahkan diri sendiri bahwa pacar Anda memiliki masalah minum. Cobalah untuk tetap tenang dan cari tahu apa yang sedang terjadi. Terus katakan kepada diri sendiri, "Saya tidak dapat disalahkan atas perilaku Ishak. Dia bertanggung jawab atas tindakannya. Minum adalah perilaku yang dapat dicegah. Ishak dapat dibantu untuk berhenti minum. Saya akan melakukan yang terbaik untuk membantu Ishak berhenti minum. Saya percaya itulah mengapa saya dalam hubungan ini, untuk membantu Ishak menangani masalah. Saya suka Ishak dan saya harus menunjukkan cinta saya kepadanya sekarang dengan memberinya dukungan yang dia butuhkan untuk mengatasi masalah ini. Kita berada di sini bersama. Saya akan toleran. Saya akan baik hati. Saya harus menunjukkan cinta yang praktis sekarang. " Katakan pada diri sendiri bahwa itu adalah masalah Anda juga dan bukan hanya masalah pacar Anda. Selain itu, lihat diri Anda sebagai bagian dari solusi sehingga Anda akan lebih bersedia untuk membantunya mengatasinya.

2. Bersabarlah

Ingatkan diri Anda sendiri tentang saat-saat Anda bersabar dengan pacar Anda ketika dia melakukan hal-hal yang Anda benci. Kemudian, pilihlah untuk menjadi lebih sabar sehingga Anda dapat membantunya mengatasi situasinya. Katakan sesuatu seperti ini kepada diri sendiri, "Ketika Ishak berselingkuh dengan Yaa, aku bersabar dengan dia dan menerimanya kembali ketika dia meminta maaf. Dalam situasi ini juga, aku harus bersabar."

3. Kelola Sikap Anda

Menahan diri dari menjadi terlalu marah atau kritis atau Anda dapat mendorong pacar Anda untuk memperburuk situasi – ia mungkin minum lebih banyak lagi sebagai cara untuk memberi tahu Anda bahwa Anda tidak dapat mengendalikan bagaimana ia harus bersikap atau sebagai cara untuk memberi tahu Anda bahwa "dia adalah bos dalam hubungan. " Sebaliknya, kenali bahwa pacar Anda sakit dan belajar untuk membenci kebiasaannya minum alkohol dan bukan orangnya.

Ketika Anda frustrasi oleh kebiasaannya dan Anda melihat bahwa Anda marah kepadanya, katakan kepada diri Anda sendiri, "Saya harus mengendalikan diri. Saya tidak membenci Ishak. Saya mencintai Ishak. Yang saya benci adalah kenyataan bahwa dia minum. Saya benci alkohol dan apa yang dilakukannya pada sayangku! Tapi aku harus tenang terhadapnya. Ishak sakit. Apa yang dibutuhkan Isaac adalah bantuan dan bukan kritik dan penghinaan. Itu hanya akan memperburuk keadaan. Aku masih mencintai Ishak. " Dengan terus-menerus mengingatkan Anda akan cinta Anda padanya akan membantu Anda untuk menempatkan segala sesuatu dalam perspektif yang tepat sehingga Anda akan memisahkan individu dari kebiasaannya dan memperlakukannya dengan hormat.

4. Kendalikan Ego Anda

Beberapa pacar mulai memperlakukan pacar mereka dengan jijik, meremehkan mereka, dan berbicara dengan tidak sopan kepada mereka ketika pacar mereka menemukan diri mereka dalam situasi ini.

Jadi, jika Anda menemukan bahwa Anda tergoda untuk bertindak arogan terhadap pacar Anda, cobalah untuk mengendalikan ego Anda. Ingatkan diri Anda tentang cinta Anda untuk pacar Anda dan terus menghormatinya sehingga akan ada kedamaian dalam hubungan itu. Mempertahankan kedamaian akan meningkatkan peluang bahwa ia akan memperhatikan permintaan Anda ketika Anda memintanya untuk mencari bantuan.

5. Bergabunglah dengan Al-Anon

Carilah dukungan dari Al-Anon. Mereka memiliki pengalaman berurusan dengan pecandu alkohol dan mereka akan memberi Anda nasihat dan literatur yang akan membantu Anda menggunakan pengaruh positif pada pacar Anda sehingga ia akan berkeinginan untuk mencari bantuan.

Selain itu, kehangatan yang mereka tunjukkan kepada Anda akan membantu Anda mengatasi stres hidup bersama pacar Anda.

6. Berdoalah untuk Dia

"Dengan Allah segala sesuatu adalah mungkin," kata Alkitab dalam Matius 19 v 26. Allah telah memiliki kuasa untuk mengubah manusia dan Dia dapat mengubah pacar Anda, jika Anda percaya kepada-Nya dan berdoa kepadanya dalam iman. Karena itu, doakan doa doa untuk pacar Anda setiap hari. Minta Tuhan untuk menyentuh hati dan pikirannya sehingga dia akan melihat apa yang dia lakukan untuk dirinya sendiri dan mengambil langkah-langkah praktis untuk menghadapi kebiasaannya.

Tuhan akan mendengar doa syafaat Anda dan menjawab mereka-Dia akan bekerja pada roh pacar Anda, dan membebaskannya dari belenggu.

Kesimpulan

Jika Anda berpikir untuk diri sendiri, "Saya pikir pacar saya memiliki masalah minum," maka Anda harus sabar, mencoba mengendalikan emosi Anda, terus menghormatinya, mencari bantuan ketika usaha Anda tidak membuahkan hasil, dan berdoa dengan sungguh-sungguh untuknya. agar dia bisa berubah.

Ada harapan untuk pacar Anda dan untuk hubungan itu. Jadi, jangan menyerah!

Apa yang Harus Dilakukan Jika Pasangan Anda Memiliki Masalah Sikap

Apakah pasangan atau pasangan Anda memiliki masalah sikap? Ketika pasangan Anda memiliki masalah sikap dan tidak merasakan kebutuhan untuk berubah, itu menjadi masalah dalam hubungan, terutama dalam pernikahan.

Menumbuhkan Frustrasi

Anda mungkin frustrasi dengan kurangnya tindak lanjut dengan pasangan Anda atau melanggar janji. Faktor-faktor ini dapat secara perlahan mengikis keintiman emosional dan fisik dalam hubungan atau pernikahan Anda.

Rasa frustrasi seperti itu bisa menjadi ekstrim jika pasangan atau pasangan Anda menggunakan kembali untuk mencari konseling dengan Anda.

Praktek-praktek yang dapat Anda ikuti ketika berhadapan dengan pasangan atau pasangan dengan perilaku serius (berjudi, minum berlebihan, menghabiskan terlalu banyak uang, memiliki sikap yang sangat negatif, tidak bisa mempertahankan pekerjaan, dll.) Memiliki potensi untuk menghancurkan Anda. hubungan atau pernikahan.

Meskipun sulit untuk mengatasi situasi ini baik dalam pacaran atau pernikahan, ada cara untuk mengatasi perkawinan yang sulit ketika hanya satu dari Anda yang menginginkan perubahan.

Ini bukan tugas yang mudah

  • Tidak ada jawaban yang mudah ketika pasangan Anda buta terhadap alasan perubahan atau perubahan dalam pernikahan. Hanya beberapa situasi yang dapat ditangani. Yang lainnya harus melanjutkan.
  • Hanya Anda yang tahu apa yang dapat Anda toleransi dan tetap sehat secara emosional.

Ingat: Situasi yang kejam tidak bijaksana untuk tetap tinggal, di mana Anda dan anak-anak Anda terancam.

Anda tidak dapat mengubah pasangan Anda

  • tidak mungkin kamu bisa mengubah pasanganmu. Hanya ada satu orang yang dapat Anda ubah. Kamu! Anda hanya dapat mengubah diri dan reaksi Anda. Mengubah perilaku Anda sendiri dapat mendorong pasangan Anda untuk melakukan perubahan.
  • Tangani situasi sulit dengan pendekatan yang berbeda. Misalnya, jika Anda memiliki argumen yang sama berulang kali, nyatakan dengan jelas bahwa Anda tidak akan membahas kembali masalah tersebut dan meninggalkan ruangan, karena ini akan membuat masalah menjadi buruk.

Memeriksa Diri Sendiri

  • Kenali diri Anda sendiri. Periksa tingkah laku Anda sendiri, tingkah laku, dll. Tanyakan pada diri sendiri berapa lama Anda bisa bertahan dalam perkawinan Anda, jika tidak membaik. Carilah konseling pribadi karena dapat mencegah depresi dan ketidakberdayaan, untuk memahami peran Anda dari konflik dalam pernikahan Anda. Dan untuk mendapatkan kejelasan bagi rencana masa depan Anda.
  • Buat keputusan tentang perilaku negatif pasangan Anda yang dapat Anda toleransi dan mana yang tidak dapat Anda tangani sama sekali. Tanyakan pada diri Anda sendiri, apakah Anda dapat menyesuaikan diri dengan situasi yang menjengkelkan dan menyakitkan dalam pernikahan Anda atau tidak.

Menghadapi masalah

  • Sadarilah bahwa pasangan Anda mungkin tidak frustrasi dan tidak bahagia seperti Anda.
  • Terbukalah. Sambil berbagi cinta Anda untuk pasangan Anda, ungkapkan kekhawatiran dan ketakutan Anda tentang masa depan pernikahan Anda. Jika Anda memiliki keraguan tentang cinta Anda, buat daftar apa yang Anda sukai tentang pasangan Anda.

Analisis Masalah Betty Friedan Yang Tidak Memiliki Nama

Dalam kutipan dari bukunya, "The Feminine Mystique", Betty Friedan mendefinisikan ketidakbahagiaan perempuan selama Fifties sebagai "masalah yang tidak memiliki nama." Dia mengidentifikasi "masalah yang tidak memiliki nama" sebagai wanita pinggiran kota kelas menengah atas. mengalami ketidakpuasan dengan kehidupan mereka dan kerinduan yang diartikulasikan untuk sesuatu yang lain di samping tugas-tugas rumah tangga mereka. Dia menimpakan kesalahan pada media yang mengabadikan citra feminin yang diidealkan, konstruksi sosial yang memberitahu wanita bahwa peran mereka dalam hidup adalah menangkap seorang pria, menjaga seorang pria, memiliki anak dan menempatkan kebutuhan suami dan anak-anak terlebih dahulu.

Menurut Friedan, perempuan didorong untuk membatasi diri pada definisi yang sangat sempit tentang kewanitaan "sejati", meninggalkan pendidikan dan aspirasi karir dalam proses oleh para ahli yang menulis buku, kolom, dan buku-buku yang mengatakan kepada wanita pada masa itu bahwa peran terbesar mereka adalah planet ini menjadi istri dan ibu. Peran wanita "nyata" adalah tidak tertarik pada politik, pendidikan tinggi dan karier dan wanita diajarkan oleh para ahli ini untuk mengasihani wanita yang memiliki keberanian untuk menginginkan kehidupan di luar kultus wanita sejati.

Jika wanita menyatakan ketidakpuasan dengan kehidupan mereka yang terpesona, para ahli menyalahkan perasaan mereka pada pendidikan tinggi yang mereka terima sebelum menjadi ibu rumah tangga. Selama tahun limapuluhan, gadis-gadis kecil semuda sepuluh tahun dipasarkan oleh pengiklan celana dalam yang menjual bra dengan pantat palsu untuk membantu mereka menangkap pacar dan gadis-gadis Amerika mulai menikah di sekolah menengah. Tingkat kelahiran Amerika selama waktu ini meroket dan wanita berpendidikan perguruan tinggi membuat karier dari memiliki anak. Citra ibu rumah tangga Suburban yang indah dan melimpah diterima sebagai norma dan wanita membuat diri mereka gila, kadang-kadang secara harfiah untuk mencapai tujuan ini.

Friedan akhirnya menyimpulkan bahwa "masalah yang tidak memiliki nama" bukanlah kehilangan kewanitaan, terlalu banyak pendidikan, atau tuntutan-tuntutan dari rumah tangga, tetapi sebuah pengadukan dari pemberontakan jutaan wanita yang sudah muak dengan berpura-pura bahwa mereka bahagia dengan hidup mereka. dan bahwa memecahkan masalah ini akan menjadi kunci bagi masa depan budaya Amerika.