Apakah Sepatu MBT Benar untuk Menghindari atau Menyembuhkan Fasciitis Plantar?

Anda menderita Plantar Fasciitis, jika tiba-tiba Anda mulai merasakan rasa sakit yang meningkat di area tumit di bagian bawah kaki Anda. Plantar Fasciitis adalah kelainan yang terjadi ketika plantar fasia, yang merupakan ligamentum atau pita jaringan, berjalan dari jari-jari kaki ke tumit, mengalami kerusakan atau peregangan karena cedera olahraga atau cedera stres. Juga dikenal sebagai sindrom tumit taji, Anda akan merasakan sakit kronis terutama setelah beristirahat dan bangun dari tempat tidur atau ketika mencoba berjalan. Anda perlu menjaga plantar fasia sebagai santai dan bebas stres. Beberapa cara untuk melakukannya adalah menurunkan berat badan terutama jika Anda mengalami obesitas. Berat badan yang meningkat turun langsung di kaki Anda dan itu mengarah ke peregangan ligamen dalam upaya untuk membawa berat badan Anda.

Jika Anda merasa sakit di area tumit, berhenti melakukan pekerjaan berat, berlari, melompat, atau bermain bola basket dan permainan lainnya yang melibatkan terlalu banyak stres. Juga, memakai sepatu yang buruk menyebabkan masalah ini; jadi Anda harus membeli sepatu yang melindungi jari-jari kaki dan kaki Anda dari gerakan yang tidak proporsional.

Sebulan yang lalu, beberapa teman saya bertanya apakah plantar fasciitis disembuhkan dengan memakai sepatu selain melakukan latihan khusus dan relaksasi. Meskipun beberapa latihan, perawatan panas / dingin dan dukungan lengkungan dapat memperbaiki masalah kaki ini masih merupakan salah satu faktor utama yang memperparah rasa sakit dan peradangan adalah sepatu yang buruk. Bersikaplah serius tentang sepatumu. Tanyakan pada diri Anda sendiri – jenis alas kaki apa yang Anda pakai, untuk berapa lama, dan apakah mereka baik-baik saja untuk kaki Anda?

Sepatu MBT dapat menyembuhkan plantar fasciitis dan memberi bantuan kepada orang yang menderita nyeri akut. Setidaknya iklan TV dan hoardings mengatakan ini. Saya telah membaca banyak ulasan pelanggan yang mengatakan mereka sekarang bisa merasakan perbedaan dalam hal peningkatan kesehatan terutama kaki setelah memakai MBT.

Ada banyak sepatu di pasar yang memiliki bagian tengah yang kaku. Podiatris mengatakan sepatu ini dapat membantu dalam plantar fasciitis. Namun, sepatu rocker-soled atau rocker bottom sangat membantu dalam kondisi kaki ini. Sepatu bersol Rocker memiliki sol melengkung yang meniru gerakan rocker. Satu hal penting yang perlu dipertimbangkan – tidak semua sepatu bersol rocker adalah sama. Misalnya, MBT adalah sepatu rocker yang tidak stabil yang Anda gunakan untuk mulai jatuh terutama jika Anda adalah pengguna pertama kalinya. Sebenarnya, Anda merasa tidak seimbang saat Anda mulai berjalan atau mencoba berdiri teguh karena sol luar yang melengkung. Namun, satu-satunya membantu mengurangi stres pada plantar fascia dengan mendistribusikan berat badan Anda secara merata. Jenis sepatu rocker bawah lainnya benar-benar datar.

Orang bosan mencoba semua jenis perawatan seperti operasi, terapi fisik, splint malam, dll. Dapat mencoba sepatu MBT. Mereka dapat mengambil semua tekanan dari tumit Anda. MBT dikatakan mengubah kehidupan orang menjadi lebih baik. Hanya waktu yang akan menentukan apakah Anda benar-benar mendapat manfaat dari sepatu tersebut atau tidak!

7 Kesalahan Terbesar Yang Sebagian Besar Pemilik Dayak Baru Lakukan – Dan Cara Menghindari Mereka!

Apa yang dibutuhkan untuk menjadi sukses dalam perawatan anak?

Tentunya, Anda harus memiliki hasrat yang dalam dan bersemangat untuk merawat anak-anak, kesabaran yang sangat besar, dan kemampuan untuk menyulap beberapa tugas sekaligus (seperti memanaskan botol sambil membantu balita dengan proyek seni).

Ini juga membantu jika Anda memiliki ruang terpisah di rumah Anda, seperti ruang bawah tanah yang telah selesai, di mana Anda dapat menjalankan bisnis perawatan anak Anda.

Tetapi seakan itu tidak cukup, ada banyak hal yang seorang pemilik tempat penitipan anak yang sukses di rumah harus pandai selain merawat anak-anak. Sejujurnya, itu bisa sangat menakutkan.

Hal-hal seperti dibayar tepat waktu dari orang tua, menulis kebijakan & kontrak yang solid, memasarkan bisnis Anda ke klien potensial baru, mendapatkan polis asuransi yang tepat, memahami pencatatan dan bagaimana pengaruhnya terhadap pajak Anda, dan secara keseluruhan, baru memulai dengan cara yang akan mengoptimalkan kesuksesan.

Untuk membantu Anda memulai dengan lebih berhasil, berikut adalah tujuh kesalahan terbesar, yang paling mahal yang dilakukan wanita ketika memulai bisnis perawatan anak berbasis rumah mereka sendiri, dan bagaimana cara menghindarinya.

KESALAHAN BESAR # 1: Tidak melakukan penelitian yang tepat di pasar penitipan anak di kota atau kota Anda.

Ini adalah langkah penting yang banyak pemilik bisnis pengasuhan anak baru rindu, biasanya karena mereka tidak yakin bagaimana cara melakukannya. Atau mereka mungkin berpikir bahwa itu tidak benar-benar diperlukan untuk melakukan penelitian, karena mereka tidak mengerti bagaimana itu bisa mempengaruhi mereka.

Lagi pula, itu hanya bisnis rumahan kecil, kan? Mengapa Anda perlu melakukan semua pekerjaan tambahan di muka?

Tujuannya di sini bukan menghabiskan berminggu-minggu atau berbulan-bulan menyelesaikan beberapa proyek riset pasar besar yang tidak akan pernah Anda gunakan.

Saya berbicara tentang menghabiskan beberapa jam selama beberapa hari ke depan, menelepon (atau mungkin mengunjungi beberapa bisnis perawatan anak lain) dan mengajukan pertanyaan kunci.

Biarkan saya memberi Anda sebuah contoh tentang apa yang saya bicarakan. Tetangga saya, Mary, yang menjalankan bisnis perawatan anak di rumahnya, menemukan beberapa hal tentang pasar lokal kami yang membantunya menciptakan bisnis yang lebih menguntungkan. Yang pertama adalah, kota kami memiliki Taman Kanak-kanak ½ hari, bukan sehari penuh. Dengan berbicara dengan Ibu-ibu lain di kota kami, Mary menemukan ada kebutuhan di kota kami untuk "perawatan sebelum dan sesudah", yaitu seseorang yang bisa menonton Kindergarteners & anak-anak yang lebih besar sebelum dan sesudah sekolah. Dia menyusun tempat penitipan anaknya untuk memenuhi kebutuhan ini. Yang harus dia lakukan adalah memastikan bus-bus itu dapat mengambil dan menurunkan anak-anak ini di rumahnya, dan dia bisa mulai mengambil anak-anak.

Jadi apa yang ingin Anda ungkapkan, ketika Anda melakukan riset awal Anda, adalah "saku kebutuhan yang tidak terpenuhi" dalam hal pengasuhan anak. Anda tidak membutuhkannya sebagai kantong besar, tetapi sesuatu yang unik tentang bisnis Anda yang akan membawa Anda pelanggan yang memiliki kebutuhan itu.

Contoh lain dari ini adalah:

– menawarkan perawatan shift kedua atau ketiga jika Anda memiliki perusahaan besar di kota Anda yang mempekerjakan orang-orang di sore atau shift malam

– menawarkan perawatan bilingual atau bahasa khusus, seperti bahasa isyarat untuk bayi

– menawarkan makanan khusus (seperti organik atau vegetarian) jika Anda tinggal di kota tempat yang akan dianggap diinginkan (seperti Boulder, Colorado, atau kota kampus serupa)

Sekali lagi, Anda mengajukan pertanyaan-pertanyaan kunci dan mencoba mengungkap kebutuhan yang tidak terpenuhi di kota atau kota Anda. Anda dapat memulai dengan menghubungi Child Care Resource & Referral Agency (CCR & R) setempat, sekolah dasar setempat, berbicara dengan tetangga dan teman, dan mengunjungi bisnis perawatan anak lainnya di kota Anda. Anda bahkan dapat menelepon bisnis pengasuhan anak di rumah lain dan berbicara dengan para wanita ini tentang apa yang mereka lihat di pasar. Biasanya, wanita dalam pengasuhan anak saling membantu dengan membentuk persahabatan dan kemitraan, jadi jangan terintimidasi.

Dengan meluangkan waktu untuk melakukan penelitian, Anda akan mendapatkan keuntungan besar dengan memahami pasar Anda dan bagaimana Anda bisa sukses dalam pasar itu.

KESALAHAN BESAR # 2: Tidak mendapatkan perlindungan kewajiban yang tepat untuk Anda dan bisnis Anda.

Jika Anda ingin tidur nyenyak di malam hari dan tidak khawatir digugat, Anda harus dilindungi dengan benar. Anda memerlukan informasi tentang jenis asuransi apa yang akan dibeli, dan berapa biaya yang harus dikeluarkan, sehingga Anda tidak membayar lebih.

Banyak pemilik bisnis perawatan anak yang baru membuat kesalahan dengan berpikir bahwa kebijakan pemilik rumah mereka cukup untuk menutupinya jika ada masalah. Namun kenyataannya, kebijakan itu biasanya tidak memberikan perlindungan yang cukup, atau perlindungan yang tepat yang Anda butuhkan untuk situasi khusus yang dapat dihadapi oleh pemilik tempat penitipan anak.

Contoh dari situasi ini adalah jika rumah Anda mengalami pemadaman listrik, dan Anda harus menutup sementara karena kehilangan listrik. Jika Anda memiliki kebijakan pertanggungjawaban bisnis dengan cakupan untuk "gangguan pendapatan bisnis", Anda akan dilindungi oleh kebijakan Anda dan Anda akan tetap mendapatkan penghasilan itu.

Demikian juga, jika Anda dituntut oleh orang tua untuk beberapa situasi, kebijakan Anda akan melindungi Anda dalam banyak kasus.

Anehnya, kebijakan tanggung jawab bisnis untuk penitipan rumah tidak terlalu mahal, dan layak investasi (menurut saya). Jenis kebijakan ini biasanya berharga $ 30 hingga $ 40 per bulan. Apakah itu layak tidur malam yang nyenyak?

KESALAHAN BESAR # 3: Tidak mengenakan biaya yang tepat.

Apakah Anda tahu bagaimana cara mencari tahu rumah dan pusat pengasuhan anak lain? Sebagian besar pemilik penitipan anak baru benar-benar meninggalkan uang di atas meja dengan tidak menetapkan tarif mereka dengan benar. Anda akan mendapatkan perubahan singkat dengan mengisi daya terlalu sedikit, dan jika Anda mengenakan biaya terlalu banyak, Anda tidak akan mendapatkan klien!

Jadi bagaimana Anda mencari tahu apa yang harus ditagih? Ini adalah proses yang sama dengan melakukan riset awal di kota Anda … ini hanya masalah membuat beberapa panggilan telepon atau kunjungan ke bisnis perawatan anak lain dan menetapkan harga Anda dengan tepat.

Banyak pemilik tempat penitipan anak keluarga baru mengenakan tarif mingguan yang sama untuk setiap anak, terlepas dari usia anak tersebut. Namun, jika Anda berbicara dengan pusat di kota Anda, kebanyakan dari mereka mengenakan tarif tertinggi untuk bayi, dan tingkat terendah untuk anak-anak yang lebih tua (pra-K dan lebih tua). Banyak orang tua terbiasa dengan jenis struktur harga ini.

Jadi tergantung pada usia anak-anak yang dapat Anda terima, jika Anda mengenakan biaya lebih sedikit untuk bayi dan balita, Anda mungkin menemukan bahwa penghasilan Anda akan sedikit lebih tinggi daripada tarif rata-rata untuk semua usia. Anda harus melihat skenario individu Anda dan memilih yang terbaik untuk Anda.

Sebagai contoh, katakanlah bahwa menurut keadaan Anda, dan usia anak-anak Anda sendiri, Anda dapat menerima 1 bayi, 3 balita muda (15-24 bulan), dan 2 balita yang lebih tua (usia 3-4 tahun). Jika Anda mengenakan biaya $ 120 per minggu sebagai tarif tetap, Anda akan memiliki penghasilan mingguan $ 720.

Namun, jika Anda mengenakan sedikit lebih banyak untuk bayi ($ 135 / minggu), dan balita muda ($ 125 / minggu) dan kurang untuk balita yang lebih tua ($ 115 / minggu), penghasilan mingguan Anda dengan skenario ini adalah $ 740. Itu berarti tambahan $ 80 per bulan, atau tambahan $ 1.040 per tahun.

Penyesuaian kecil seperti ini dalam harga Anda, jika masuk akal berdasarkan area lokal Anda, dapat membuat perbedaan dalam keuntungan rumah Anda di penghujung hari.

KESALAHAN BESAR # 4: Tidak menutupi diri Anda dengan buku pegangan dan kontrak kebijakan penitipan anak yang tepat.

Oke, ini yang sangat besar. Anda harus memiliki kontrak yang ditulis dengan baik untuk orang tua Anda, dan Anda memerlukan buku pegangan kebijakan yang komprehensif. Jika Anda menggunakan kontrak dan buku pegangan kebijakan Anda dengan benar, Anda benar-benar dapat menghemat ribuan dolar dari pendapatan yang hilang (dan banyak sekali sakit kepala!).

Jadi apa perbedaan antara kontrak dan kebijakan?

Sebuah kontrak adalah perjanjian hukum yang mengikat antara dua orang. Jika Anda setuju untuk mengasuh anak dan orang tua anak itu setuju untuk membayar Anda untuk perawatan itu, Anda telah membuat kontrak lisan. Jika Anda membuat kontrak secara tertulis, itu menjadi kontrak tertulis.

Ada 5 elemen kunci dari kontrak penitipan anak: nama-nama para pihak, jam operasi, prosedur pengakhiran (yaitu, bagaimana salah satu pihak dapat mengakhiri perjanjian), ketentuan pembayaran (termasuk tarif, tanggal jatuh tempo, dan tambahan biaya), dan tanda tangan dari para pihak. Jadilah spesifik dan jelas dengan kata-kata Anda.

Buku pegangan kebijakan lebih panjang dan lebih rinci daripada kontrak. Harus berisi semua aturan yang menyatakan bagaimana Anda akan merawat anak-anak, bagaimana Anda akan menangani situasi tertentu, dan bagaimana Anda menjalankan bisnis Anda. Misalnya, Anda harus memasukkan kebijakan liburan & hari sakit Anda, bagaimana Anda menangani masalah perilaku & disiplin, dan bagaimana anak-anak akan diberi makan.

Sebaiknya Anda meminta laman tanda tangan di bagian akhir buku pegangan kebijakan Anda, di mana orang tua setuju bahwa dia telah membaca seluruh buku pegangan dan setuju untuk mematuhi kebijakan yang telah Anda tetapkan.

Anda harus memiliki kedua dokumen secara tertulis. (Jika Anda membutuhkan contoh nyata yang dapat Anda salin & edit agar sesuai dengan bisnis Anda, mereka disediakan dalam Sistem Sukses Daycare saya … lebih lanjut tentang itu nanti).

KESALAHAN BESAR # 5: Tidak menggunakan cara terbaik untuk memasarkan bisnis Anda kepada pelanggan di masa depan.

Mari kita hadapi itu, Anda mungkin tidak menjadi jagoan pemasaran dan periklanan, tetapi Anda membutuhkan cara yang mudah dan murah untuk mengeluarkan kata dan mendatangkan pelanggan baru.

Kita semua pernah mendengar bahwa iklan terbaik adalah dari mulut ke mulut. Itu setelah Anda memulai dan klien Anda merekomendasikan Anda kepada teman dan tetangga mereka.

Tapi bagaimana ketika Anda pertama kali membuka pintu Anda, dan Anda tidak memiliki rekam jejak yang terbukti?

Untungnya, ada banyak cara Anda dapat menyebarkan berita tentang bisnis perawatan anak Anda yang baru, dan kebanyakan dari mereka tidak akan mengeluarkan banyak uang. Berikut adalah 4 ide pemasaran untuk Anda mulai.

Tip Pemasaran # 1: Mendaftar dengan Kantor Sumber Daya Anak dan Rujukan (CCR & R) di Area Anda.

Ini adalah hal pertama yang harus Anda lakukan untuk mendapatkan nama Anda di luar sana, dan itu harus dilakukan sebelum membuka pintu Anda. Situs web ini berada di: www.childcareaware.org

Kemudian masukkan Kode Pos Anda di kolom pencarian dan Anda akan menerima informasi kontak untuk kantor CCR & R terdekat. Anda juga dapat memanggil mereka bebas pulsa di (800) 424-2246.

Pada Desember 2007, agar terdaftar dengan sebagian besar CCR & R, Anda tidak perlu memiliki lisensi negara atau sertifikasi. Namun, mereka mungkin memiliki persyaratan khusus untuk dicantumkan, berdasarkan negara Anda.

Misalnya, di Ohio, mereka meminta penyedia penitipan anak keluarga tunggal memiliki maksimum 6 anak setiap saat, dan tidak lebih dari 3 anak di bawah usia 2 tahun. Jika ada lebih dari satu pengasuh di rumah / fasilitas, jumlahnya bisa lebih tinggi. Aturan-aturan ini bervariasi menurut negara, jadi pastikan untuk menghubungi cabang CCR & R setempat untuk mengonfirmasi aturan Anda.

Setelah Anda mendaftar dengan CCR & R Anda, mereka akan memberikan informasi kontak Anda, bersama dengan informasi khusus apa pun yang berkaitan dengan penitipan anak Anda, kepada orang tua yang mencari perawatan anak …. gratis!

Tip Pemasaran # 2: Hubungi Semua Sekolah Dasar di Jalur Bus Anda dan / atau di Komunitas Anda.

Sebagian besar sekolah memiliki daftar Penyedia Perawatan Anak, yang diberikannya kepada orang tua berdasarkan permintaan. Minta agar nama dan nomor telepon Anda ditambahkan ke daftar Penyedia mereka.

Tip Pemasaran # 3: Berkomunikasi secara lisan kepada Semua Orang yang Anda Ketahui.

Sampaikan kepada semua orang bahwa Anda memberikan perawatan anak dan tanyakan kepada mereka apakah mereka tahu siapa yang mencari pengasuhan anak di wilayah Anda. Buat pengumuman di gereja Anda, dan di semua kelompok lain di mana Anda berada. Jika Anda bukan anggota grup komunitas, gabung beberapa! Anda seorang pengusaha sekarang, saatnya untuk memulai jaringan!

Ini mungkin sumber terkuat Anda untuk mendaftarkan anak-anak penitipan anak. Kebanyakan orangtua lebih suka meninggalkan anak-anak mereka dengan penyedia yang direkomendasikan oleh teman, tetangga, rekan kerja, atau anggota keluarga.

Tip Pemasaran # 4: Tempatkan Pengumuman atau Iklan Kecil di Newsletter Komunitas.

Tanyakan setiap organisasi yang Anda kenal dan / atau milik seperti Gereja, Kelompok Bermain, atau Kelompok Komunitas, jika Anda dapat menempatkan pengumuman di Newsletter mereka.

Jika Anda mengenal sekelompok komunitas, gereja, dan / atau profesional bisnis yang mengirimkan buletin, minta mereka untuk mengiklankan bisnis Anda untuk penduduk lokal di basis data mereka. Dalam iklan Anda, fokuskan pada fitur unik dari bisnis Anda dan manfaat yang akan diterima anak-anak dan orang tua dari didaftarkan kepada Anda.

Ingat, ini hanyalah puncak gunung es. Ketika Anda mempelajari metode yang mudah dan tidak mahal (atau gratis) untuk mendatangkan prospek baru, Anda akan memiliki pusat penitipan anak yang lengkap dan menguntungkan dan Anda akan membangun hubungan yang berkelanjutan dengan orang tua-klien Anda yang akan membuat mereka mengoceh tentang Anda ke teman dan keluarga!

Sekarang mari kembali ke 7 Kesalahan Terbesar dan bagaimana Anda dapat menghindarinya.

KESALAHAN BESAR # 6: Tidak memanfaatkan banyak sumber daya gratis di daerah Anda, termasuk sumber dana hibah.

Banyak tempat penitipan anak baru atau pemilik prasekolah tidak tahu tentang sumber daya lokal yang tersedia bagi mereka, dan bagaimana cara menavigasi perairan negara bagian, regional, dan lembaga pemerintah lokal.

Dengan begitu banyak organisasi dan situs web di luar sana, akan sangat sulit untuk mencari tahu ke mana harus pergi dan siapa yang harus bertanya, jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana.

Tempat terbaik untuk memulai adalah dengan negara Anda. Setiap negara bagian di AS memiliki agen di dalam pemerintah negara bagian mereka yang menetapkan aturan untuk penyedia penitipan anak keluarga. Agensi ini biasanya disebut sesuatu seperti Departemen Layanan Anak & Keluarga (DCFS), atau Departemen Pekerjaan & Layanan Keluarga (DJFS) dan mereka semua memiliki situs web.

(Jika Anda berada di Kanada atau negara lain, Anda mungkin memiliki kantor serupa di pemerintahan Anda).

Cukup buka situs web negara Anda (seperti http://www.Illinois.gov) dan mencari departemen yang sesuai, atau ketik "penitipan anak" di kotak pencarian.

Situs web harus berisi nomor telepon untuk kontak orang Child Care di negara bagian Anda. Hubungi mereka di telepon dan tanyakan tentang peraturan negara Anda dan apa yang mereka rekomendasikan untuk orang-orang yang baru saja memulai pengasuhan anak keluarga.

Sebagian besar kabupaten juga memiliki kantor penitipan anak yang membantu orang di tingkat kabupaten. Tanyakan orang kontak negara Anda bagaimana menemukan bantuan untuk daerah khusus Anda. Kemudian, hubungi perwakilan county Anda dan ajukan pertanyaan berikut (ini juga pertanyaan yang bagus untuk ditanyakan kepada perwakilan negara bagian Anda):

– Apa yang perlu Anda ketahui tentang aturan atau peraturan khusus untuk county Anda?

– Pelatihan apa yang harus kamu ambil sebelum membuka pintumu?

– Jenis pelatihan / pembelajaran berkelanjutan apa yang diperlukan?

– Apakah mereka memiliki rekomendasi tentang penyedia asuransi untuk pemilik penitipan anak di daerah Anda?

– Sumber daya apa yang mereka miliki untuk membantu Anda memulai?

– Apakah mereka tahu tentang sumber apa pun untuk hibah atau pinjaman awal dengan bunga rendah?

– Apakah ada kelompok pendukung lokal atau daerah yang bertemu untuk membahas masalah perawatan anak?

Mungkin ada pertanyaan lain yang akan Anda pikirkan juga. Jangan terintimidasi. Anda memiliki hak untuk mendapatkan informasi terbaik untuk memulai, dan Anda berhutang kepada diri sendiri untuk memulai dengan sukses dan setahu mungkin.

KESALAHAN BESAR # 7: Tidak mendapatkan lisensi atau sertifikasi oleh negara Anda.

Mendapatkan lisensi atau sertifikasi dengan negara bagian Anda dapat menjadi sedikit kerja, tetapi mungkin lebih mudah daripada yang Anda pikirkan. Biasanya, untuk mendapatkan lisensi Anda diminta untuk mengambil sejumlah pelatihan tertentu (seringkali sangat murah atau bahkan gratis) dan rumah Anda akan diperiksa sekali atau dua kali setahun oleh inspektur negara untuk memastikan bahwa pedoman tersebut dipenuhi.

Ada banyak alasan mengapa Anda harus mempertimbangkannya … alasan utamanya adalah Anda dapat menagih tarif yang lebih tinggi!

Berikut adalah beberapa manfaat lain yang akan Anda dapatkan dengan mendapatkan lisensi atau sertifikasi dengan negara Anda:

– Anda akan bangga mengetahui bahwa Anda memberikan perawatan dengan kualitas tertinggi (dan Anda dapat mengomunikasikan hal ini kepada orang lain).

– Calon orang tua akan lebih cenderung memilih Anda, jadi Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk pemasaran dan iklan

– Sekolah dan bisnis lain akan lebih cenderung merekomendasikan Anda.

– Anda mungkin berhak mendapatkan hibah atau pinjaman berbunga rendah untuk memperluas penitipan anak Anda atau memperbaikinya dengan area bermain luar ruangan baru, dll.

– Anda akan menonjol dari kerumunan sebagai bisnis yang unggul.

Anda akan memiliki peluang tertinggi untuk sukses jika Anda berusaha menjadi yang terbaik dalam apa yang Anda lakukan.

Semoga berhasil!

Masalah Penis dan Anemia – Menghindari Kehilangan Ereksi

Ketika seorang pria merasa lelah, itu dapat mempengaruhi segala sesuatu tentang dirinya, termasuk keaktifan penisnya. Karena kebanyakan pria akan melakukan apa saja untuk menghindari masalah penis, mengambil langkah-langkah untuk menghindari anemia, yang dapat berdampak negatif pada kesehatan penis, sangat disarankan.

Jadi apa sebenarnya anemia itu?

Sederhananya, anemia terjadi ketika seseorang tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Terkadang masalahnya adalah tidak ada sel darah yang cukup; kadang-kadang itu adalah orang-orang yang tidak sehat; dan kadang-kadang kombinasi keduanya.

Sel darah merah adalah alat angkat berat dalam membawa oksigen ke seluruh tubuh, jadi jika mereka hilang atau rusak, tubuh tidak mendapatkan oksigen yang dibutuhkannya. Tidak ada oksigen berarti tidak ada energi.

Apa yang menyebabkan anemia?

Anemia dapat disebabkan oleh sejumlah hal, termasuk:

  • Hilangnya darah. Ini adalah salah satu dari mereka yang tidak punya otak: jika seseorang kehilangan darah, dia kehilangan sel darah merah, jadi jika dia kehilangan terlalu banyak darah, dia akan menderita anemia. Untungnya, jenis anemia ini bersifat sementara (kecuali seorang pria terus kehilangan darah, dalam hal ini mungkin ada masalah signifikan yang perlu diobati.)
  • Genetika. Beberapa orang dilahirkan dengan kondisi yang diwariskan, seperti anemia sel sabit dan thalassemia, yang dapat mempengaruhi kemampuan tubuh untuk membuat sel darah merah yang sehat. Dalam hal ini, anemia bisa berlangsung lama dan langgeng, kecuali jika pengobatan yang tepat diterima.
  • Masalah autoimun. Kadang-kadang, tubuh mendapatkan sinyal yang bercampur dan mulai menghancurkan sel darah merah yang sangat sehat lebih cepat daripada yang dapat menciptakan yang baru, menciptakan masalah autoimun.
  • Kekurangan zat besi. Ini adalah penyebab anemia yang cukup umum. Besi berperan dalam menciptakan hemoglobin, yang merupakan substansi dalam sel-sel darah merah yang melakukan pengangkutan oksigen yang sebenarnya. Jadi jika tubuh rendah pada besi, itu juga akan menjadi rendah oksigen.
  • Kekurangan vitamin. Seperti yang diharapkan, jenis anemia ini terjadi ketika seseorang kekurangan vitamin – folat, B12 dan C – yang berperan dalam menciptakan sel darah merah yang sehat.

Apa masalah penis yang mungkin menyebabkan anemia?

1. Efek paling umum yang dapat terjadi pada anemia pada pria adalah disfungsi ereksi. Penis tergantung pada pasokan darah kaya oksigen yang baik untuk berfungsi dengan baik. Jika itu kurang, itu bisa mengurangi tingkat tumescence; dalam kasus yang parah, itu bisa menjadi efek yang signifikan.

2. Di luar tingkat ketegasan, anemia juga dapat mempengaruhi stamina. Kekurangan oksigen tidak hanya mempengaruhi berapa lama penis akan tetap dalam kondisi prima; itu juga mempengaruhi energi dan kemampuan manusia secara keseluruhan untuk terlibat dalam seks: lengan menjadi lemah, pinggul tidak didorong dengan kekuatan yang sama, dll.

3. Anemia juga hanya memiliki efek merusak pada kesehatan umum penis, selain dari kinerja seksualnya. Penis yang sehat adalah yang beroksigenasi baik.

Memerangi anemia

Beberapa jenis anemia memerlukan perawatan yang lama di bawah perawatan dokter. Untungnya, kekurangan zat besi yang lebih umum dan anemia defisiensi vitamin biasanya dapat diobati melalui perubahan pola makan.

Jelas, mendapatkan lebih banyak zat besi dalam diet adalah kunci untuk menyembuhkan (atau menghindari) anemia defisiensi zat besi. Satu dapat mencoba untuk mengambil suplemen zat besi, atau hanya menambahkan lebih banyak makanan kaya zat besi untuk makanan: daging sapi, ham, bayam, brokoli, tahu, ubi jalar, semangka, kale – daftar terus dan terus.

Demikian pula, anemia defisiensi vitamin diobati oleh suplemen atau makanan yang mengandung vitamin di mana seseorang bertekad untuk kekurangan – biasanya satu atau lebih dari yang berikut: folat, vitamin B12, vitamin C.

Menghindari masalah penis terkait anemia juga berarti hanya menjaga penis dalam kondisi prima di sekeliling, dan untuk itu, gunakan atasan krim vitamin penis (Profesional kesehatan merekomendasikan Man 1 Man Oil) harus menjadi bagian dari rutinitas setiap orang setiap hari. Karena kekurangan vitamin C sering menjadi penyebab anemia, pilih krim yang mengandung vitamin penting ini, bersama dengan keajaiban lain seperti vitamin A dan D. Lindungi lebih lanjut terhadap masalah penis terkait anemia dengan menerapkan krim dengan L-arginine, yang akan menjaga pembuluh darah mengembang dan sehat.

Strategi Komunikasi untuk Menghindari Gangguan Komunikasi

Apa yang sebenarnya penting dalam rantai komunikasi adalah apakah pengirim dan penerima sinkron dan pada gelombang yang sama. Jika itu yang terjadi maka tidak akan pernah ada gangguan komunikasi yang terjadi.

Mungkin ada saat-saat ketika Anda mengkomunikasikan sesuatu kepada seseorang dan orang itu mengangguk dengan bijaksana. Anda merasa bahwa orang itu telah memahami dengan tepat apa yang Anda inginkan. Tapi, sayangnya, produk akhir bukanlah sesuatu yang ada dalam pikiran Anda. Begitu banyak untuk menjadi komunikator yang baik! Agar komunikasi mengalir lancar dan lancar, titik awal rantai komunikasi, pengirim harus mengambil kepemilikan dan tanggung jawab menjadi komunikator yang cakap dan efektif.

Pengirim tidak hanya harus menyusun pesan tetapi juga harus mempertimbangkan bagaimana pesan itu akan diterima oleh penerima dan bagaimana pesan akan ditafsirkan. Seluruh rantai komunikasi yang dimulai dari pengirim tidak berakhir sampai penerima memahami dengan sempurna apa yang Anda coba sampaikan dan juga menghasilkan umpan balik yang cukup bagi pengirim, melalui tindakan atau komunikasi.

Tujuan di balik komunikasi adalah untuk menciptakan pemahaman di antara kedua pihak yang terlibat dan hasil apa yang diperlukan. Dalam model komunikasi harus ada komunikasi dua arah antara pengirim dan penerima. Sama halnya dengan pembagian tanggung jawab juga. Tanggung jawab terletak pada keduanya untuk mencoba dan melakukannya dengan benar, pertama kalinya.

Pengirim pada bagian mereka harus renyah dan tepat dalam komunikasi mereka. Pengirim harus menyampaikan informasi yang relevan dengan cara yang koheren.

Penerima pada bagian mereka harus menjadi pendengar yang aktif dan harus dapat memahami dengan tepat apa yang pengirim coba sampaikan. Jika ada pertanyaan, mereka harus mencari klarifikasi sebelum melakukan apa yang menurut mereka dibutuhkan pengirim. Juga, penerima tidak boleh mencoba dan menganggap segala sesuatu. Jika ada keraguan, selalu baik untuk memeriksa pengirim dari siapa komunikasi dimulai. Ini akan menghindarkan mereka dari banyak kesedihan dan masalah di kemudian hari.

Sebagai manusia kita telah menyematkan filter yang kita gunakan untuk memungkinkan hanya apa yang ingin kita dengar untuk datang ke arah kita. Oleh karena itu, apa yang kita dengar adalah apa yang ingin kita dengar dan bukan apa yang orang lain mungkin ingin kita dengar. Sebagai pengirim, Anda dapat memeriksa silang untuk mengetahui apakah pesan yang Anda sampaikan telah ditafsirkan pada sisi yang berlawanan persis seperti yang Anda inginkan.

Komunikasi yang buruk dapat mengakibatkan banyak perselisihan, kesalahan dan kesalahpahaman di sekitar Anda. Ini dapat dihindari jika maksudnya diketahui dengan jelas oleh pengirim, dalam bahasa yang jelas dan spesifik, tanpa ruang untuk ambiguitas. Oleh karena itu, pengirim harus menyatakan dengan jelas apa yang mereka inginkan dan maksudkan. Penerima pada bagian mereka harus mencari klarifikasi maksud pengirim ketika tidak pasti. Penerima pada bagian mereka harus memiliki keterampilan bertanya yang baik untuk kembali.

Oleh karena itu, teknik komunikasi yang jelas adalah suatu keharusan bagi semua pihak.